|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/cakralarimiz-ve-aromaterapi/
课程评论：没有评论
以下是关于“脉轮与芳香疗法”课程的中文内容摘要： 本课程将介绍芳香疗法和脉轮的概念。芳香疗法是一种整体治疗方法，通过蒸馏植物的根、茎、叶和花提取的精油来预防和治疗疾病。脉轮（梵语意为“轮”、“车轮”或“圆环”）代表我们体内的能量，与影响我们情绪和身体健康的神经丛、主要器官以及我们能量体的区域相对应。 课程将重点介绍人体沿着脊柱分布的七个主要脉轮，并解释每个脉轮对应的数字、名称和颜色。课程还将探讨当某个脉轮过于活跃或不活跃时，如何通过观察慢性情绪、思想以及出现的身体不适来识别并判断是否需要平衡该脉轮。 课程将教授如何利用芳香疗法中的精油来帮助平衡这七个能量中心（脉轮），从而平衡我们的身体、心智和潜意识。精油可以通过多种方式使用，包括： * 与基础油混合后按摩相应的脉轮区域。 * 制作成香水随身携带。 * 直接嗅闻（但不接触皮肤）。 * 滴在枕头上。 * 在香薰机中与水混合使用。 课程强调，嗅觉是我们唯一能够直接刺激潜意识的感官，而芳香疗法中的精油正是通过直接刺激大脑的边缘系统，在人们意识不到的情况下就能带来平衡。 在本次令人愉悦的学习过程中，您将学习如何制作有助于平衡脉轮的精油配方，并通过脉轮平衡冥想来更好地认识自己。
Aromaterapi;Bitkilerin kök, gövde, yaprak ve çiçeğini damıtarak elde edilen yağların hastalıkları önlemek ve oluşmuş olan hastalıkları da tedavi etmek amacıyla kullanılan holistik bir tedavi yöntemidir.Çakra;Sanskritçede kelime anlamı çark, tekerlek, halka demek olan Çakralar, vücudumuzdaki enerjiyi ifade eder. Duygusal ve fiziksel refahımızı etkileyen sinir demetlerine, ana organlara ve enerjik bedenimizin alanlarına karşılık gelirler.Eski ve geleneksel metinler, 88.000 çakranın varlığından bahseder. Ancak omurgamız boyunca uzanan 7 ana çakramız vardır. 40 kadar da ikincil çakra vardır. Tüm bu çakralar bedenimizin her yerinde enerji alınması ve dönüştürülmesi için çalışırlar. Bu merkezlerin herhangi birinin çok ya da az çalışması, duygusal ve fiziksel dengemizi bozabilmektedir.Belirli bir çakrada dengeye ihtiyacımız olduğunu kronikleşmiş, bizi yoran duygularımızı, düşüncelerimizi, yaşadığımız fiziksel rahatsızlıkları, yani kendimizi gözlemleyerek bilebiliriz. İşte bu tıkanıklıkları gidermenin de bazı yolları var.Bunlar meditasyon, yoga, müzik dinlemek olabileceği gibi aromaterapide kullanılan eterik yağlar da olabilmektedir.Genel olarak çakra diye bahsedilenler 7 ana çakradır. Bu 7 ana çakranın her birine karşılık gelen bir sayı, isim, renk bulunmaktadır. Omurgamızın sakrum bölgesinden (kuyruk sokumu bölgesi) başın tepesine kadar tüm omurga boyunca uzanır.Beş duyu organımız içerisinde bilinçaltımızı uyaran tek duyu koku duyumuz olup, bunun aracısı da uçucu yağ dediğimiz (uçucu yağların gerekli uyarıyı yapabilmesi için % 100 saf olduğundan emin olmanız gerekir) aromaterapik kokulardır.Bilinçaltını uyarmanın, temizlemenin ne kadar zor ve uzun bir süreç olduğunu hepimiz biliyoruz; ama kokuların, beynimizin karmaşık sisteminden geçmeden, direkt limbik sistemi uyararak, biz farkında bile olmadan bu dengeyi sağlıyor olması tabiatın bize sunduğu mucizelerden biridir ve biz de bu değerli bilgiyi çakra dengesini tekrar kurmak için kullanıyoruz.Vücudumuzdaki yedi enerji merkezini (çakralar); bedenimizi, zihnimizi ve bilinçaltımızı uyararak dengeye getirmemize yardım eden farklı uçucu yağlar vardır. Bu uçucu yağları bir sabit yağ ile karıştırıp, ilgili çakra bölgesini masaj yoluyla uyarabilir, bunu parfüm yaparak sürebilir ve/veya saf halini vücudumuza değdirmeden, koklayabilir, yastığımıza damlatabilir, buhurdanlıkta su ile karıştırarak yakabilir yani soluyabiliriz.Bu keyifli eğitimde çakralarımızı dengelemeye yardımcı olacak yağ karışımlarını yaparken çakra dengeleme meditasyonuyla eğlenirken kendimizi tanıyacağız.
