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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/business-mental-1_confidence/
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课程名称：商业-心理健康-1_自信 (business-mental-1_confidence) 课程概述： 本课程旨在帮助那些在工作和商业中缺乏自信、常常感到焦虑、总是设想工作中的失误和麻烦而感到忧郁，以及对自己言行缺乏信心导致生活不快乐的学员。通过每天坚持一个小小的秘密技巧，一个月内就能消除焦虑的每一天。 课程特色： * 由拥有20多年经验、指导过约10万人的心理学专家，以通俗易懂的方式讲解心理机制。 * 教授任何人都能轻松从今天开始实践的“增强自信的方法”。 课程大纲： * 第0章：引言 * 第1章：心理状态对工作的影响 * 第2章：信任源于承诺 * 第3章：自信源于自我承诺 * 第4章：今天开始的自信提升计划 * 第5章：结语
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