|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/buikdans-basics/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 零基础肚皮舞入门 **课程概述：** 想要学习肚皮舞，但又担心去实体课堂会紧张，找不到合适的课程时间，或者更喜欢在家按照自己的节奏学习？这门课程就是为你量身打造的！ 通过这门循序渐进的课程，你将学会： * **6个核心肚皮舞动作** * **一套完整的短舞蹈** * **流畅优雅的舞动技巧** 本课程非常适合零基础学员，即使你从未跳过舞，也能轻松入门。你将发掘自己优雅的另一面，享受肚皮舞带来的美妙和疗愈。 课程将帮助你提升身体意识，更好地掌控自己的动作。坚持练习，你会变得更加柔韧，同时增强背部和腹部肌肉。老师会一步步讲解动作，并带领你跟着音乐一同练习。课程附带音乐下载，方便你在没有视频的情况下也能独立练习。 授课老师拥有超过25年的肚皮舞教学经验，希望将肚皮舞的魅力与喜悦传递给你，让你爱上这种舞蹈形式，甚至激发你寻找当地肚皮舞课程的兴趣。 **课程形式：** * 提供音乐下载 * 跟着老师视频练习 * 在家自主练习 **课程目标：** * 从“硬邦邦”变成“优美体态” * 提升自信，发掘内在的优雅 * 增强身体柔韧性及核心力量 * 体验肚皮舞的乐趣和健康益处
Buikdansen voor beginners- Online: Van stijve hark naar sierlijke schoonheid! In deze stap-voor-stap cursus leer je:De 6 essentiële buikdansbewegingenEen complete korte dansTechnieken om soepel en elegant te bewegenPerfect voor beginners, zelfs als je nog nooit gedanst hebt. Ontdek de sierlijke Samira in jezelf! Koop de cursus en begin meteen met oefenen, op je gemak in je eigen fijne omgeving. Ontdek de heerlijke en helende beweging van buikdans!Wil je graag leren buikdansen, maar vind je het nog spannend om naar een 'live' les te gaan? Of zit er geen les bij jou in de buurt op een tijdstip dat jij kan? Of vind je het gewoon fijner om in je eigen huiskamer te dansen, op je eigen tempo en op je eigen manier? Dan is dit de perfecte instapcursus voor jou. Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn, waardoor je meer controle krijgt over je bewegingen. Bij regelmatig oefenen wordt je soepeler en krijg je sterkere rug en buikspieren. Ik leg je de bewegingen stap voor stap uit waarna je samen met mij op video kunt oefenen op muziek. De muziek krijg je er als download bij zodat je ook zonder video kunt oefenen en dansen. Buikdansen is al meer dan 25 jaar mijn passie, en ik hoop dat ik je met deze cursus een stukje van de sprankeling en heerlijkheid van buikdans kan laten proeven. Zodat je net als ik verliefd wordt op de dansvorm, en van hieruit misschien wel op zoek gaat naar een les bij jou in de buurt. Ik geef zelf les in Hoorn en Zaandam, maar er zijn lessen door heel Nederland en België. Over heel de wereld eigenlijk. Veel plezier met de cursus en ik hoor graag van je!
