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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/breakthestigma-ofcorona-hindi/
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**课程名称：** 认识新冠病毒 (COVID-19) **课程概述：** 本课程旨在帮助学习者全面了解新冠病毒 (COVID-19) 疾病。课程将重点介绍 COVID-19 的病毒特性、传播方式以及预防措施。 **核心内容：** * **疾病介绍：** COVID-19 是一种由新型冠状病毒引起的传染病。绝大多数感染者会经历轻度至中度的呼吸道疾病，并能自行康复，无需特殊治疗。然而，老年人以及患有心脏病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症等潜在健康问题的人群，发展成重症的风险更高。 * **传播途径：** COVID-19 病毒主要通过感染者咳嗽或打喷嚏时的飞沫传播。因此，了解病毒如何传播至关重要。 * **预防措施：** * **个人卫生：** 勤洗手，使用肥皂和水，或酒精类免洗洗手液。避免触摸面部。 * **社交距离：** 与他人保持至少 1 米的距离，尤其是在面对咳嗽或打喷嚏的人时。 * **呼吸道礼仪：** 咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡口鼻。 * **居家隔离：** 如果感到不适，请待在家中。 * **生活习惯：** 避免吸烟及其他损害肺部健康的活动。 * **减少聚集：** 尽量避免不必要的出行，远离人群聚集的场所，以实践物理隔离。 * **症状：** * **最常见症状：** 发烧、干咳、疲劳。 * **较少见症状：** 疼痛、喉咙痛、腹泻、眼睛发红、头痛、味觉或嗅觉丧失、皮疹或手指/脚趾变色。 * **严重症状：** 呼吸困难或气促、胸痛或胸闷、言语或行动能力丧失。 * **就医建议：** 出现严重症状时，请立即就医。就医前，务必先电话联系医生或医疗机构。轻症且身体健康者，可在居家自行管理症状。 * **潜伏期：** 从感染病毒到出现症状平均需要 5-6 天，最长可达 14 天。 **课程目标：** 通过本课程，学习者将能够： * 清晰地认识 COVID-19 病毒及其传播方式。 * 掌握有效的个人防护措施，以保护自己和他人免受感染。 * 了解 COVID-19 的常见症状及严重症状，知道何时需要寻求医疗帮助。 * 培养良好的健康习惯，以增强身体抵抗力。
कोरोनवायरस वायरस (COVID-19) एक संक्रामक बीमारी है जो एक नए खोजे गए कोरोनावायरस के कारण होता है।COVID-19 वायरस से संक्रमित अधिकांश लोग हल्के से मध्यम श्वसन बीमारी का अनुभव करेंगे और विशेष उपचार की आवश्यकता के बिना ठीक हो जाएंगे। वृद्ध लोगों, और हृदय की बीमारी, मधुमेह, पुरानी सांस की बीमारी और कैंसर जैसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं वाले लोगों में गंभीर बीमारी विकसित होने की अधिक संभावना है।ट्रांसमिशन को रोकने और धीमा करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है COVID-19 वायरस के बारे में अच्छी तरह से बताया जाना, यह किस बीमारी का कारण है और यह कैसे फैलता है। अपने हाथों को धो कर या अल्कोहल आधारित रगड़ का उपयोग करके और अपने चेहरे को छूने से अपने आप को और दूसरों को संक्रमण से बचाएं।COVID-19 वायरस मुख्य रूप से लार की बूंदों या नाक से तब फैलता है जब किसी संक्रमित व्यक्ति को खांसी या छींक आती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप श्वसन शिष्टाचार (उदाहरण के लिए, एक लचीली कोहनी में खाँसी करके) का अभ्यास करें।संक्रमण को रोकने और COVID -19 के संचरण को धीमा करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं, या उन्हें अल्कोहल-आधारित हाथ रगड़कर साफ करें।आपके और खांसने या छींकने वाले लोगों के बीच कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखें।अपने चेहरे को छूने से बचें।खांसते या छींकते समय अपना मुंह और नाक ढक लें।यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो घर पर रहें।धूम्रपान और फेफड़ों को कमजोर करने वाली अन्य गतिविधियों से बचना चाहिए।अनावश्यक यात्रा से बचने और लोगों के बड़े समूहों से दूर रहने से शारीरिक दूरी का अभ्यास करें।COVID-19 अलग-अलग लोगों को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करता है। अधिकांश संक्रमित लोग हल्के से मध्यम बीमारी का विकास करेंगे और अस्पताल में भर्ती हुए बिना ठीक हो जाएंगे।सबसे आम लक्षण:बुखार।सूखी खांसी।थकान।कम सामान्य लक्षण:दर्द एवं पीड़ा।गले में खराश।दस्त।आँख आना।सरदर्द।स्वाद या गंध का नुकसान।त्वचा पर एक दाने, या उंगलियों या पैर की उंगलियों को काटना।गंभीर लक्षण:सांस लेने में कठिनाई या सांस की तकलीफ।सीने में दर्द या दबाव।भाषण या आंदोलन का नुकसान।यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। हमेशा अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य सुविधा पर जाने से पहले फोन करें।हल्के लक्षणों वाले लोग जो अन्यथा स्वस्थ हैं उन्हें घर पर अपने लक्षणों का प्रबंधन करना चाहिए।औसतन 5-6 दिन लगते हैं जब किसी को लक्षण दिखाने के लिए वायरस से संक्रमित होता है, हालांकि इसमें 14 दिन तक लग सकते हैं।
