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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/br01_keichou/
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**课程名称：** br01_keichou (倾听) **课程概述：** 本课程由一位现役咨询师讲授，内容涵盖其在实际工作中以及咨询师培训中积累的经验，并根据普通大众的需求进行了优化。课程强调“倾听”并非被动接收信息，而是以积极主动的态度去聆听。课程不仅传授实用的倾听技巧，更旨在促进学习者个人的人格成长。 **核心内容：** * **倾听的本质：** 区分倾听与日常对话，明确倾听中最关键的要素，并识别无法有效倾听的常见模式。 * **引导对方表达：** 强调以对方为中心，掌握如何通过“应答”和“点头”等非语言信号，以及“不需感同身受”的技巧，让对方愿意倾诉。 * **深化人际关系：** 学习建立信任关系的方法，理解如何观察和评价他人，以及实现轻松倾听的秘诀。 * **启发对方的洞察：** 掌握“追踪”（观察和接收信息）、“转述”（反馈并促进交流）和“提问”（深化对话）等技巧，引导对方产生新的认识。 * **持续成长：** 鼓励学习者进行综合实践，并学习如何以“不评判、接纳”的态度进行倾听。 **学习特点：** * **实践性强：** 每节课都包含日常可实践的练习方法，并提供双人练习的挑战，让学习者在实践中获得真实感受。 * **关注个人成长：** 课程超越了单纯的技巧传授，致力于促进学习者在人际交往和个人心智上的成长。 * **目标：** 帮助学习者在轻松倾听的同时，促进心灵的沟通，加深信任，改善人际关系，体验倾听的深度与乐趣。
「傾聴」とは、積極的な姿勢で人の話を聞くことです。話の聞き方にも技術がありコツがあります。このコースは、現役カウンセラーが現場で実践し、講師自身がカウンセラー養成講座で教えている内容を、一般の皆さんにも使えるように構成しているので、本質的で実践的。単なる「技術の講習」を超えて、あなた自身の人間的な成長にもつながるような内容となっています。各レクチャーの最後に、自分で取り組める「練習しよう」の他、２人でできる「ペア練習」課題もついているので、実際にやってみて実感をつかみながら学ぶことができます。楽に話を聴きながら、人と心が通い、信頼が深まり、関係がよくなっていく。そんな「話を聴くこと」の奥深さを楽しみながら実感してください。▼聴くとはどういうことか・話が聞けない人のパターン・傾聴と日常会話の違い・傾聴でいちばん大事なこと▼相手が話してくれる聴き方・主役は相手・あいづちとうなずき・同感しなくていい▼関係が深まる聴き方・信頼関係を作るには？・その人のことどう見てる？・楽に聴くための極意▼気づきを導く聴き方・よく見る、受け取る「トラッキング」・ 話をドライブさせる「伝え返し」・話が深まる「質問」▼もっと聴ける人になるために・総合的に実践しよう・ジャッジしないで受容する★各レクチャーで日常で取り組める練習のしかたやペアを組んでの練習課題つき
