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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/boost-emotions/
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Coursera 课程 « Maîtrise tes émotions en 4 étapes -> Boost tes émotions » 旨在帮助你掌控并和谐地管理日常生活中的情绪。 **课程亮点：** * **摆脱情绪困扰：** 学习如何不再被情绪左右，实现与周围人和谐相处。 * **系统性方法：** 通过四个清晰的步骤，帮助你理解、感受并轻松表达情绪。 * **个性化指导：** 结合教学视频、提问互动以及一次30分钟的个人辅导，确保你进步迅速且不走弯路。 * **全面资源：** 提供25个教学视频、健康小贴士（tutos bien-être）和可下载的资源。 * **随时支持：** 讲师将亲自回答每段视频下的问题，确保学习过程中的陪伴和无障碍。 **适合人群：** * 深受情绪波动困扰，影响幸福感和和谐人际关系的人。 * 感觉日常情绪主导生活和心情的人。 * 感觉自己与众不同或格格不入的人。 * 情绪失控，牺牲了个人幸福感的人。 本课程强调打破传统培训模式，通过全程的个人互动和指导，助你更快、更远地实现情绪的掌控和自我成长。
Boost tes émotions, c'est LE programme dont tu as besoin pour ne plus subir tes émotions au quotidien et vivre en harmonie avec ton entourage.Ce programme unique combine des vidéos explicatives, un accès direct pour poser tes questions et un coaching individuel.Tu vas enfin comprendre, ressentir et exprimer tes émotions avec facilité grâce aux 4 étapes du programme.Il est temps de reprendre le contrôle de ton bien-être émotionnel, non ?• Tu connais par caur les tsunamis émotionnels qui t'empêchent d'être heureuse et de vivre en harmonie avec les autres• Tes émotions guident tes journées et ton moral• Tu te sens différente et en décalage• Tes émotions ont pris le dessus sur ton bonheurTu en souffres et c'est légitime.Ce programme est composé de 25 vidéos d'accompagnement, des tutos bien-être, des ressources à télécharger ainsi que d'un coaching individuel avec moi. A chaque vidéo, tu as la possibilité de me poser tes questions, j'y répondrai de manière personnalisée.A la différence d'une formation classique, je suis réellement avec toi pendant ta progression, je réponds personnellement à toutes tes questions et JE TE COACHE (30 minutes en individuel).Tu avances plus vite et plus loin. Tu n'es jamais seule. Tu n'es jamais bloquée.
