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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/bjj-salidas-en-espanol/
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这门Coursera课程名为“巴西柔术体位逃脱（BJJ Escapes）”。 **课程概述：** 本课程旨在教授学员巴西柔术和缠斗中最关键的体位逃脱技术，帮助他们在最不利的战斗位置中生存下来。课程由经验丰富的巴西柔术及MMA教练兼选手Sergio Cabrera及其兄弟Diego Cabrera讲授。 **课程优势：** * **备受期待：** 该课程是学员们呼声最高的，因为在BJJ中建立良好的防守体系往往是初学者面临的挑战。即使是高级别的学员，有时也会因为不擅长防守某些体位而刻意回避。 * **循序渐进：** Sergio Cabrera将一步步教授每种逃脱技巧，并着重讲解针对对手不同反应的各种变化，从而确保学员的逃脱、转换或扫技能够成功。 * **实战提升：** 讲师认为这是他们迄今为止最好的课程，能够显著提升学员在实战对练（sparring）和比赛中的表现。 **课程结构：** 课程内容涵盖了最重要的一些不利体位，包括“100公斤”（侧压）、侧身控制、骑乘（Montada）、下位半防守（Media Guardia abajo）和被控制后背（Espalda）。学员将学习每种体位的多种不同技术，以及如何将它们串联起来，实现“必须逃脱”。 **课程面向人群：** * **零基础学员：** 适合任何水平的学习者，初学者将学到如何从最糟糕的位置脱困。 * **有经验的选手：** 帮助有经验的选手组织一个有竞争力的防守体系。 * **未来教练：** 对于计划教授巴西柔术的人士，本课程也将提供一个有条理的教学指南。 更多优惠信息可在HispaFight网站查询。
Bienvenidos a este curso de Salidas de Posiciones de Jiu Jitsu Brasileño y Grappling en el que aprenderéis las técnicas más importantes para sobrevivir a las posiciones más desfavorables de cualquier combate.Sergio Cabrera, y su hermano Diego Cabrera, instructores y luchadores de Jiu Jitsu y MMA, serán vuestros profesores.Beneficios del cursoEn los últimos años este es el curso que más nos habéis pedido, y es comprensible, porque tener un buen juego defensivo en BJJ es algo que al principio cuesta mucho. Incluso algunos cinturones avanzados reconocen que hay ciertas posiciones que evitan a toda costa porque no saben defenderlas de manera efectiva.En estas clases, Sergio Cabrera os irá enseñando paso por paso cómo hacer cada salida, y lo que es más, cada una de las variaciones en función de cómo reaccione nuestro rival, de tal modo que vuestra salida, inversión o raspado sea imposible de evitar. Creemos que este es nuestro mejor curso hasta la fecha, y que marcará definitivamente la diferencia en vuestros combates tanto de sparring como de competición..Estructura del cursoLa formación que recibiréis cubre las posiciones desfavorables más importantes, como son 100 kilos o controles laterales, Montada, Media Guardia abajo y la Espalda. Veréis diferentes técnicas para cada posición y cómo encadenar una con otra para salir sí o sí.A quién va dirigidoNo es necesario tener experiencia previa ya que este es un curso válido para cualquier nivel, los principiantes aprenderán por fin a salir de las peores posiciones, y a los luchadores experimentados les servirá para organizar un buen juego defensivo para competición. También te será muy útil si planeas dar clases de Jiu Jitsu como guía organizada para tus alumnos.Todo esto y muchas más ofertas en la web de HispaFight, echadle un vistazo a la descripción del curso, ¡y nos vemos dentro!
