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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/bjj-grappling-lo-esencial-de-la-media-guardia/
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**课程名称：** BJJ Grappling - 中位笼势精要 (BJJ Grappling - Lo esencial de la media guardia) **课程概述：** 本课程是关于巴西柔术（BJJ）这项专注于地面缠斗和杠杆技术的武术。自20世纪20年代由格雷西家族发展以来，BJJ已风靡全球。Grappling是一个广泛的术语，涵盖了所有强调抓握、摔法和地面缠斗的搏击风格，包括BJJ、柔道和摔跤。BJJ的特点在于它能够通过技术和策略击败体格更强或更壮的对手，并在体育竞技、个人防身和综合格斗（MMA）中得到应用。 本课程集结了巴西格斗艺术的专家，通过精心拍摄的教学视频，以黑色背景突出所有动作细节，帮助学习者掌握中位笼势（media guardia）的核心技术。课程提供了大量细节，旨在帮助理解基础和进阶技术。通过切实运用这些技术，学习者可以显著提升自身格斗水平，尤其是在面对体型和力量差异巨大的对手时。讲师在MMA和Grappling领域的丰富经验，促使他们对中位笼势技术进行了深入的开发和调整。 **课程内容亮点：** * **重点讲解中位笼势（media guardia）的关键技术。** * **提供详尽的细节，涵盖初级到高级的实操技巧。** * **强调技术的普适性，无论对手体型或力量如何。** * **分享MMA和Grappling专家在中位笼势技术上的心得与创新。** * **具体教授如高低位金刚固定（kimura）防御、膝部锁定的反击等技术。** **讲师介绍：** Olivier MILLIER * 拥有超过10年的巴西柔术教学经验。 * BTT学院黑带。 * 拥有两次欧洲大师及公开组冠军头衔（2005年蓝带，2010年棕带）。 * 众多国内及地区赛事的冠军得主。 * Vo Thuat 黑带。 * 职业MMA选手。 **学习目标：** 通过本课程，学习者将能够： * 熟练掌握巴西柔术中位笼势的核心技术。 * 提升在地面缠斗中的控制力和攻击力。 * 学会如何运用技术以克服对手的力量优势。 * 为参与格斗比赛或进行个人防身打下坚实基础。
El jiu-jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial que se centra en la lucha en el suelo y el uso de técnicas de palanca. Fue desarrollado en la década de 1920 por la familia Gracie y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. Grappling es un término amplio que incluye todos los estilos de lucha que hacen hincapié en el uso de agarres, lanzamientos y lucha en el suelo, incluidos el BJJ, el judo y la lucha libre. El BJJ se caracteriza por la capacidad de derrotar a adversarios más fuertes y corpulentos mediante la técnica y la estrategia. Se utiliza como deporte, para la defensa personal y en las artes marciales mixtas (MMA)Descubra una colección excepcional dedicada al arte del combate brasileño.Cada profesor y experto explica su especialidad en una serie de vídeos didácticos, filmados sobre fondo negro para una visibilidad óptima de todos los movimientos.Este vídeo abarca las técnicas esenciales a partir de la media guardia.Se ofrecen multitud de detalles que le ayudarán a asimilar tanto las técnicas básicas como las más avanzadas.Aplicadas al pie de la letra, le permitirán mejorar su juego y, sobre todo, utilizarlas sea cual sea el tamaño y la fuerza de su adversario.Nuestra experiencia en MMA y Grappling nos ha permitido desarrollar y adaptar las técnicas de media guardia.En esta película, estudiará, entre otras cosas, las defensas de kimura en posición alta o baja, los contragolpes de bloqueo de rodilla, etc.Olivier MILLIER:- Profesor de jiu-jitsu brasileño desde hace más de 10 años- Cinturón negro de la academia BTT- 2 veces campeón de Europa masters & seniors en su categoría y en todas las categorías (2005 cinturón azul y 2010 cinturón marrón)- Ganador de numerosos torneos nacionales y regionales- Cinturón negro Vo Thuat- Luchador profesional de MMA
