|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/birth-art/
课程评论：没有评论
Coursera 课程“ Birth-Art” 是一趟探索自我、发现内在力量的美妙旅程。该课程深入探讨了怀孕、分娩和母性，帮助学员重新认识自己，重拾自信和潜能。 课程旨在帮助学员识别并摆脱那些削弱自信和母性直觉的错误观念，以及因缺乏信息而产生的恐惧、焦虑和压力。它将帮助学员做出更明智的决定，回归真实的自我。 课程内容基于作者 15 年的研究和学习，涵盖了怀孕和分娩的各个方面： * **心理准备：** 认识和处理情绪，克服心理障碍。 * **情感准备：** 建立积极的情绪支持系统。 * **身体准备：** 了解孕期身体变化，为分娩做准备。 * **怀孕过程：** 讲解怀孕的发生和不同阶段。 * **分娩体位：** 介绍有助于减轻分娩痛苦和促进分娩过程的体位。 * **识别分娩信号：** 了解分娩开始的迹象。 * **分娩阶段详解：** 详细介绍分娩的各个阶段，包括身体变化、情绪体验，以及如何自我支持和获得他人帮助。 * **疼痛缓解方法：** 提供简单有效的疼痛缓解技巧。 * **分娩环境准备：** 如何布置分娩环境以提供支持。 * **分娩团队选择：** 如何选择合适的医生和陪产人员。 * **产后护理：** 如何照顾自己和新生儿，包括母乳喂养的指导。 本课程是一份宝贵的资源，为准备成为母亲的女性提供全面的支持和指导。
كورس فن الولادة هياخدك في رحلة جميلة و عميقة وممتعة لاكتشاف نفسك من جديد لاكتشاف قوتك الحقيقية الحمل و الولادة الأمومة هي رحلة خلالها هتكتشفي جوانب كتييير من نفسك مكنتيش تعرفيها ممكن خلال الرحلة تكتشفي ذاتك من جديد تستعيدي ثقتك بنفسك و إيمانك بالامكنيات الكتييييرة اللي ربنا ادهالكهتعرفي ايه الأفكار اللي اتزرعت جواكي و افقدتك ثقتك بنفسك و امومتك و تتحرري منها هتعرفي المعلومات المغلوطة اللي كانت السبب في خوفك و توترك و قلقك و خلوكي تختاري قرارات ارهقتك و تعبتك وجعتك و ابعدك اكتر و اكتر عن نفسك و حقيقتكالكورس ده خلاصة بحث و تعليم و دراسة استمرت 15 سنة بحطها بين اديكي و بقولك لو عايزة تعرفي اتفضليالكورس بيتناول الاستعداد للحمل و الولادة من جميع الجوانباستعداد فكرياستعداد نفسي و عاطفياستعداد جسدي و بدنيالحمل و كيفية حدوث الحمل و مراحلهوضعيات الولادة الصحيحة و اللي ممكن تساعدك فعلا أثناء الولادة و تخليها اكثر راحة و سهولةازاي تعرفي انك في ولادةمراحل الولادة هتناولها مرحلة مرحلة بالتفصيل هنوضح فيها التغييرات الجسدية اللي بتحصل فيها مشاعرك و عواطفك و ازاي تساعدي نفسك و ازاي اللي حواليكي ممكن يساعدوكي في كل مرحلةطرق بسيطة ممكن نخفف بيها الشعور بالألمازاي تجهزي مكان الولادة بحيث يساعدك وقت الولادةفريق الولادة و ازاي تختاري الطبيب المناسب و ازاي تختاري الشخص او الاشخاص اللي هيحضروا معاكي الولادةازاي تعتني بنفسك بعد الولادةازاي تعتني بالبيبي بعد الولادة و تبدأي رضاعة طبيعية بإذن الله
