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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/biodescodificando-la-rabia/
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**课程名称：** 愤怒的生物解码 **课程概述：** 本课程将教您如何通过识别愤怒情绪及其伴随的思维和感受的根源来对其进行生物解码。愤怒是一种我们都会感受到的情绪，在面对危险时，它能帮助我们保护自己。然而，当积累过多的愤怒时，我们的身心健康会受到影响，人际关系会恶化，生活质量也会随之下降。 生物解码是一种理解身体讯息的方法。身体通常会促使我们释放情绪负担，放松身心，并享受日常生活中的小确幸。身体出现的症状是身体引起我们注意并促使我们做出改变的信号。 通过对愤怒进行生物解码，您将感受到长期积累的情绪负担的释放。我们将深入探讨过去的经历和可能滋生愤怒的思维模式。完成这一过程后，您将为喜悦、希望、激情、平静以及其他积极情绪腾出空间。 请踏入生物解码的变革世界，最重要的是，请善待自己，释放掉那些不再需要占据您情感空间的负面情绪。
En este curso vas a aprender a biodescodificar tu rabia identificando el origen de esta emoción y de los pensamientos y sentimientos que le acompañan. La rabia es una emoción que todos sentimos y que muchas veces es necesaria para poder defendernos de ataques en situaciones de peligro, pero ¿qué pasa cuando acumulamos demasiada rabia? Normalmente lo que sucede es que nuestro bienestar se resiente, las relaciones personales se deterioran y la calidad de vida cae en picado. La Biodescodificación es una metodología que te ayuda a comprender los mensajes del cuerpo, y el cuerpo normalmente nos pide que aliviemos cargas emocionales, nos relajemos y disfrutemos de los pequeños placeres cotidianos. Los síntomas físicos son las vías que utiliza el cuerpo para llamar nuestra atención y provocar ese cambio. Al biodescodificar la rabia vas a sentir cómo se libera una carga emocional que llevas acumulada desde hace mucho tiempo. Para ello, vamos a profundizar en las vivencias del pasado y también en los patrones de pensamiento que pueden estar alimentando la rabia. Cuando realices este proceso, dejarás espacio para cobijar alegría, esperanza, ilusión, tranquilidad y tantos otros sentimientos positivos. Adéntrate en el transformador mundo de la Biodescodificación y sobre todo, date mucho cariño para vaciarte de lo que ya no quieres que ocupe espacio en tu vida emocional.
