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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/bindungsangst-besiegen-mit-eft-emdr-und-hypnose/
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本课程名为“克服依恋焦虑：EFT、EMDR 和催眠疗法”，旨在帮助学习者有效应对和改变依恋焦虑。课程强调其所教授的方法是最快、最有效的解决焦虑的手段。 **课程适合人群：** * 希望在无压力、无焦虑的情况下建立和维持亲密关系的人。 * 希望防止在关系中产生焦虑或压力的人。 * 即使接受过标准疗法但仍未解决依恋焦虑问题的人。 * 认同关系的美好，但对建立关系仍感到压力或担忧的人。 * 因依恋焦虑而感到受阻，需要有效工具来放松和改善状态的人。 **课程将使用的核心疗法：** * ** EFT（情绪自由技术）：** 属于“能量心理学”范畴，是一种能够快速取得显著成效的新兴心理学分支。 * ** EMDR（眼动脱敏再加工）：** 经过优化，适合在家中通过电脑进行应用。EMDR 是目前公认的创伤治疗和焦虑疏导的有效方法。 * **催眠：** 最广为人知的方法之一，通过催眠状态，深入潜意识进行真正的改变。 课程认为，在处理焦虑问题时，这三种方法是最快速、最有效的。 **课程内容：** * 了解焦虑在大脑中的形成机制及应对方法。 * 识别“触发点”并学会如何将其失效，使其不再产生影响。 * 提升自信，以更自信的状态开启一段关系。 * 学会如何放松地享受伴侣关系。 **课程包含内容：** * 13个视频，总时长约1.5小时，包含理论讲解和实践应用。 * 2个不同版本的焦虑疏导（特别是针对依恋焦虑）的催眠音频程序。 * 第一个音频时长为23分47秒。 * 第二个音频时长为29分07秒。 课程鼓励学习者成功运用这些工具来克服依恋焦虑。
Herzlich Willkommen auf meiner Kursseite: Bindungsangst besiegen mit EFT, EMDR und Hypnose. In diesem Kurs stelle ich dir die meiner Meinung nach besten und schnellsten Methoden zur Angstauflösung vor und leite dich direkt an, deine Bindungsangst Stück für Stück selber zu bearbeiten und zu verändern. Dieser Videokurs ist das Richtige für dich: Wenn du ohne Stress und Angst eine Beziehung führen möchtest. Wenn du verhindern willst in deiner Beziehung eine Angst oder Stress zu bekommen. Wenn du vielleicht sogar schon eine Standard-Therapie hinter dir hast und immer noch nicht weiterkommst.Wenn du weißt, das eine Beziehung eine tolle Sache kann, dich der Gedanke daran aber immer noch stresst. Wenn der Gedanke an eine Beziehung dich blockiert, dann wirst du in diesem Kurs genau die richtige Werkzeuge finden, die dafür sorgen, dass du entspannter wirst. Diese Methoden kommen im Kurs zum Einsatz:Die Klopftherapie EFT, EFT gehört zur "Energetischen Psychologie" was noch ein recht junger Zweig der Psychologie ist, aber beachtliche Erfolge in sehr kurzer Zeit erzielt. Die Methode EMDR optimiert für die Heimanwendung am Computer. EMDR ist heute eine etablierte Methode in der Traumatherapie und bei der Angstauflösung. Die wohl bekannteste Methode ist Hypnose. Hier erlebst Du in einer hypnotischen Trance echte tiefe Veränderungsarbeit im Unterbewusstsein. Wenn es um die Angstauflösung geht, sind diese drei Methoden die wohl schnellsten und effektivsten in der Anwendung. Was du in diesem Kurs lernst: Du lernst, wie Ängste im Gehirn entstehen und was du dagegen tun kannst. Was Trigger sind und wie du diese neutralisierst, damit diese keine Wirkung mehr haben. Wie du mit mehr Selbstvertrauen in eine Beziehung startest.Wie du eine Partnerschaft entspannst genießen kannst. Was du in diesem Kurs findest: Im Kurs enthalten sind 13 Videos mit einer Spieldauer von ca. 1,5 Stunden. Videos für Theorie und zur direkten Praxis-Anwendung. Zusätzlich findest du 2 verschiedene Hypnose-Audioprogramme zur Angstauflösung - Hier Bindungsangst. Die erste Version hat eine Spieldauer von 23:47 Min. und die zweite Version von 29:07 Min. Viel Erfolg mit dem Kurs.
