|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/beslenme-bozukluklar-ve-dogru-diyet-kursu/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 营养不良与正确饮食课程 **课程概述：** 本课程旨在教授您如何有效利用食物，为身体细胞提供生命所需的能量。通过学习，您将掌握正确的饮食方法，从而变得更健康、更有活力。课程将帮助您理解如何通过简单、科学且易于操作的方法来调整体重，达到正常水平。 该课程不仅会为您提供自身及家人的营养指南，还将使您能够将正确的饮食知识传递给身边的人。您将了解到身体对不同食物的需求量，以及各类食物所含的能量。课程内容将以通俗易懂的语言，结合生理学、解剖学和心理学知识，由专家老师讲解，帮助您更好地认识和照顾自己。 课程中将探讨营养不良，包括因饮食缺乏或过量导致的疾病，如肥胖、进食障碍、心血管疾病、高血压、癌症和糖尿病等。此外，还将涵盖与饮食相关的发育异常、遗传代谢疾病、食物与药物的相互作用、食物过敏和不耐受，以及食品安全等问题。 课程将重点关注“文明病”，如心脏病、中风、癌症和糖尿病。然而，最关键的营养相关疾病是慢**性营养不良**，影响着全球超过9.25亿人。营养不良是指未能摄入足够食物以满足能量需求的状况，主要表现为体重减轻、发育迟缓以及肌肉和脂肪的消耗。在工业化和发展中国家，贫困人口面临慢性饥饿，导致婴儿低出生体重、儿童发育受阻、智力下降和免疫力下降。全球约20,000人（主要是儿童）每天因营养不良和可预防的疾病死亡，这往往与母亲的营养状况以及贫困造成的机遇匮乏有关。 此外，课程还将涉及人体解剖学、医学状况和大脑的相关知识。 您将学习营养不良，这是由于长期摄入的能量或特定营养素（如蛋白质、必需脂肪酸、维生素或矿物质）不足或过量而引起的身体功能紊乱。这可能源于饥饿、神经性厌食症、持续性呕吐（如神经性贪食症）、吞咽困难、消化吸收障碍，或导致食欲不振的慢性疾病（如癌症、艾滋病）。营养不良也可能是由于食物供应受限、不明智的食物选择或过度使用膳食补充剂造成的。 本课程信息将持续更新。您获得的Udemy证书将为您在生活和职业生涯的发展提供更多机会。课程内容将由经验丰富的教师、学者和专业技术团队不断更新和扩展，因此建议您定期查看课程。您将享有终身访问权限，这意味着课程将持续为您提供最新和多样化的知识。
Bu kurs, yaşantımızın esası olan ve hücrelerimizin hayatının idamesini sağlaması için gerekli olan enerjinin aslında bir önceki hali olan besinlerin nasıl kullanılması gerektiğini öğretmekte. Yani daha kısacası, bu kursta doğru beslenerek daha sağlıklı ve enerjik olmayı öğreneceksiniz. Düşük ya da fazla kiloların aslında bazit yöntemlerle nasıl normal seviyeye çekilebileceğini, kendi imkanlarınız ve bilimsel bilgiler ışığında, elinizdekilerle nasıl gerçekleştirileceğini bu kursla öğreneceksiniz.Bu kurs, size hem kendinizin, hem de aile ve çocuklarınızın ne şekilde doğru beslenecekleri ile ilgili bilgiyi de vereceği için artık çevrenizdekilere de doğru beslenmeyi öğretecek ve tavsiye edeceksiniz.Hangi besinden, vücudumuzun ne kadar ihtiyacı olduğunu, neyin e kadar enerji anlamına geldiğini öğrenirken, fizyolojik, anatomik ve psikolojik bilgileri, tam sizin anlayacağınız gibi, bilimsel olmayan bir dille öğreten uzman öğretmeniniz, sizi size daha iyi hissettirecek bu bilgileri size vermekte.Beslenme hastalığı, insanlarda hastalığa neden olan besinle ilgili hastalık ve durumlardan herhangi biri. Diyetteki eksiklikler veya fazlalıklar, obezite ve yeme bozuklukları ve kardiyovasküler hastalık, hipertansiyon, kanser ve diabetes mellitus gibi kronik hastalıkları içerebilir. Beslenme hastalıkları ayrıca diyetle önlenebilen gelişimsel anormallikleri, diyet tedavisine yanıt veren kalıtsal metabolik bozuklukları, gıdaların ve besinlerin ilaçlarla etkileşimini, gıda alerjileri ve intoleranslarını ve gıda arzındaki potansiyel tehlikeleri içerir. Besin eksiklikleriSözde uygarlık hastalıkları - örneğin kalp hastalığı, felç, kanser ve diyabet - bu makalenin odak noktası olacak olsa da, beslenmeyle ilgili en önemli hastalık, dünya çapında 925 milyondan fazla insanı rahatsız eden kronik yetersiz beslenmedir. Yetersiz beslenme, enerji ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli gıdanın olmadığı bir durumdur; Başlıca özellikleri kilo kaybı, gelişme geriliği ve vücut yağ ve kaslarının israfını içerir. Bebeklerde düşük doğum ağırlığı, çocuklarda yetersiz büyüme ve gelişme, zihinsel işlevlerde azalma ve hastalığa karşı artan duyarlılık, hem sanayileşmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde yoksulluk içinde yaşayanları etkileyen kronik kalıcı açlığın birçok sonucu arasındadır. Kronik olarak en fazla aç insan Asya'da yaşıyor, ancak açlığın şiddeti Sahra altı Afrika'da en fazla. 21. yüzyılın başında, çoğu çocuk olan yaklaşık 20.000 kişi, her gün yetersiz beslenme ve önlenebilecek hastalıklardan öldü. Bu çocukların birçoğunun ölümleri, annelerinin yetersiz beslenme durumunun yanı sıra yoksulluğun dayattığı fırsat yokluğundan kaynaklanmaktadır.İnsan anatomisi hakkında ne kadar bilginiz var? Peki ya tıbbi durumlar? Beyin? Britannica'nın sağlık ve tıpla ilgili en popüler sınavlarından en zor 44 soruyu cevaplamak için çok şey bilmeniz gerekecek.Yetersiz beslenme, toplam enerjinin veya protein, esansiyel yağ asitleri, vitaminler veya mineraller gibi belirli besinlerin uzun süreli eksikliğinden veya fazlalığından kaynaklanan işlev bozukluğudur. Bu durum açlık ve anoreksiya nervozadan kaynaklanabilir; inatçı kusma (bulimia nervozada olduğu gibi) veya yutamama; bozulmuş sindirim ve bağırsak emilim bozukluğu; veya iştah kaybına neden olan kronik hastalıklar (örneğin kanser, AIDS). Yetersiz beslenme, sınırlı gıda mevcudiyeti, akılsız gıda seçimleri veya diyet takviyelerinin aşırı kullanımından da kaynaklanabilir. Bu kursta sunulan bilgiler sürekli güncellenmektedir. Alacağınız Udemy sertifikasının size hayatınızda ve kariyerinizde, kendinizi geliştirmesinin yanında çok fırsatlar sunacağını biliyoruz. Bu kurstaki bilgilerin öğretmenleriniz, akademisyenlerimiz ve uzman teknik ekibimizce sürekli olarak eklenerek derslerin arttırılması, sık aralıklarla kursunuzu kontrol etmenizi gerektirir. Ömür boyu ulaşımız olan bu kurs, bu sayede size daha güncel ve farklı yaklaşımdaki bilgileri sunmaya devam edecektir.
