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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/beinlangendifferenz-ade-und-tschuss/
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课程名称：腿长差异解决方案 课程概述： 本课程旨在帮助所有面临肌肉紧张疼痛的人，特别是在盆腔、坐骨神经、腰部和臀部区域的人，学习简单的自我帮助练习。这些练习可以在任何地方、任何时间高效应用，避免使用额外的辅助工具。 **谁适合参加此在线课程？** 该课程适合所有有肌肉紧张疼痛症状的人群。 **您将获得什么？** 课程中将介绍各种自我应用的练习，通过技巧和窍门，您能够掌握这些练习。此外，您将收到详细的PDF文档，内容包括练习的具体步骤和配有图片的说明。作为一名专业治疗师，我将多年来对无数患者的经验总结成指导，确保您能有效缓解疼痛。 课程还包括视频剪辑，展示了各个练习具体的执行步骤与关键点，帮助您缓解盆腔和臀部的疼痛，实现腿部的平衡。 **疼痛成因：** 这些疼痛通常由错误的姿势和骨盆的不平衡引起，导致肌肉紧绷。久坐不动 aggravates this issue, resulting in持续的肌肉紧张，进而引发神经系统的疼痛。 **解决方案：** 通过本课程中的自我帮助练习，您可以重新调整所有关节和脊椎，从而放松臀部肌肉。经过几次重复练习，您将体验到无痛的舒适感，同时减轻脊椎、关节的负担，放松肌肉。 **适用于以下疼痛症状：** - 臀部肌肉紧张 - 疼痛及放射至腿部 - 腰部疼痛 - 坐骨神经痛 - 腰部疼痛 - 骨盆倾斜 - 腿长差异 对于所有因肌肉紧张引起的疼痛，您都可以使用这些自我帮助练习。 **重要信息：** 作为治疗师，我观察到患者在疼痛明显之前往往会拖延就医。通过这些自我帮助练习，您可以在急性阶段或进行预防性处理。如果在练习中疼痛加剧，请及时咨询您的治疗师或医生。虽然这种情况非常少见，但了解这一点非常重要。 感谢您订购我的在线课程。
KursbeschreibungBeinlängendifferenz ade und tschüss...Erlerne einfache Selbsthilfeübungen die jederzeit effizient anwendbar sindFür wen ist dieser Online-Kurs erstellt?Für alle Menschen, die muskuläre Spannungs-Schmerzen im Becken-, Ischias-, Kreuz,- und Gesässbereich haben. Was bekommst du!Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Übungen zur Selbstanwendung und wendest diese ohne zusätzliches Hilfsmittel, überall und jederzeit, wo du bist an.Zusatzunterlagen als PDF!In einem mehrseitigen PDF erhältst du den genauen Ablauf zu den Selbsthilfeübung mit Foto und Text.Professionelle Erfahrung!Alle meine Erfahrungen von unzähligen schmerzgeplagten Patienten, habe ich für dich zusammengefasst.Direktkontakt bei Fragen!Wenn etwas unklar sein sollte oder du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden.Video-Clips mit Übungen!In einem Clip zeige ich dir genau den Ablauf und die wichtigsten Punkte, um deine Schmerzen im Becken- und Gesässbereich zu lösen und ein Ausgleich der Beine zu erhalten.Warum entstehen diese Schmerzen im Gesässbereich?Durch eine Fehlhaltung und einem Beckenschiefstand sind die Muskeln verhärtet und bleiben angespannt. Durch das viele Sitzen und wenig Bewegung wird dies gefördert. Die Muskeln sind unter Dauerspannung und lösen Schmerzen im Nervensystem aus. Es entstehen Spannungen im Becken, Gesäss, Hüfte, Kreuz mit Ausstrahlungen bis in die Beine.Lösung!Mit diesen Selbsthilfeübungen richtest du alle Gelenke und Wirbel neu aus und lockerst so deine Gesässmuskeln. Das Fazit ist Schmerzfreiheit. Ein lockeres und entspanntes Wohlgefühl tritt nach wenigen Wiederholungen ein. Dabei entlastest du deine eigene Wirbelsäule, deine Gelenke und lockerst deine Muskeln.Zahlreiche Übungen!Durch die Übungen werden deine Sprunggelenke, Kniegelenke, Hüftgelenke, Beckenbereich mit dem Kreuzbein und mit dem Iliosakralgelenk (ISG) und Lendenwirbel neu ausgerichtet.Anwendbar bei folgenden Schmerzbildern!- Muskelverspannungen im Gesässbereich- Schmerzen und Ausstrahlungen bis in die Beine- KreuzSchmerzen- IschiasSchmerzen- Schmerzen im Lendenbereich - Beckenschiefstand- BeinlängendifferenzBei allen Schmerzen die Muskulär durch Verspannung festzustellen sind.Informationen!Als Therapeut mache ich die Erfahrung, dass Patienten oftmals zulange warten, bis sie etwas unternehmen und in die Therapie oder zum Arzt gehen. Sie halten den Schmerz eine Zeit lang aus. Wenn es nicht mehr geht, quälen sie sich dann zu mir und erhoffen eine Besserung. Das muss nicht sein.Beim Akut-Fall oder auch präventiv können diese Selbstübungen bedenkenlos angewendet werden. Wenn bei den Selbsthilfeübungen der Schmerz zunehmen sollte, suche bitte deinen Therapeuten oder Arzt auf. Dies passiert sehr selten, ist aber wichtig zu wissen.Danke für das Bestellen meines Online-Kurses.
