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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/basische-ernahrung-leicht-gemacht/
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课程名称：基础营养轻松掌握 课程概述： 本课程“你的基础营养之路！”将带你踏上基础营养的旅程，这不仅能支持你的身体，还能带来更多能量和幸福感。本课程提供知识和实用工具，帮助你将基础营养自然地融入日常生活。 课程内容： * **基础营养入门**：了解基础营养的原理，学习哪些食物是碱性或酸性的，以及这种选择如何影响你的健康。 * **轻松实现饮食转变**：提供具体指导和食谱，帮助你逐步调整饮食。你将学会如何制作美味均衡的基础营养餐，并将其融入日常生活。 * **饮品建议**：探索清爽的碱性饮品，它们不仅美味，还能为身体提供充足水分。 * **日常习惯建议**：将基础营养的好习惯融入你的日常生活。 * **健康测试**：进行身体酸化和念珠菌自我测试，了解身体的当前状况，并获得个性化建议。 * **时令日历**：利用时令日历，选择最优质的当季水果和蔬菜。 准备好做出积极改变了吗？立即报名，开始你更健康、更平衡的生活之旅！今天就开始你的平衡活力生活方式之旅吧！期待认识你，Nadine。
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