|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/bajar-de-peso-comiendo-mas/
课程评论：没有评论
课程名称：Aprende a Comer (学会饮食) 课程概述： 本课程由 Frank 和 Margo 夫妇教授，旨在帮助学习者摆脱关于饮食的错误观念，建立可持续的健康饮食习惯。课程强调，真正的问题不在于身体，而在于我们对饮食的误解。通过分享丰富的经验和实用的技巧，课程承诺帮助学习者“重置饮食芯片”，避免数十年失败的尝试，从而实现身体的积极转变。 课程亮点： * **打破饮食迷思：** 揭示并纠正关于饮食的常见误解，帮助学习者清晰地认识到什么是真正的健康饮食。 * **可行的生活方式：** 强调这不是一种节食或挨饿的短期方案，而是一种可以融入生活的健康饮食方式，易于坚持。 * **易于理解的教学方法：** 采用儿童化的讲解方式，使用通俗易懂的语言、故事、类比和轶事，使学习内容易于吸收和传承。 * **经验的传承：** 结合了成千上万人的实践经验，提供经过验证的有效方法，帮助学习者做出明智的饮食选择。 * **家庭教育：** 不仅教授学员如何照顾自己的身体，还指导他们如何将这些知识传达给所爱的人。 学习成果： 学习者将能够： * 有效地管理体重，养成健康的饮食习惯。 * 掌握正确的饮食观念，做出更明智的食物选择。 * 将健康饮食的知识和实践融入日常生活，并能与家人分享。 * 摆脱无效的减肥方法，拥抱可持续的健康生活方式。 目标学员： 任何想要改善饮食习惯，提升身体健康，但又苦于找不到可持续方法的人。无需任何先前经验。 评价摘录： * “强烈推荐！没有人能像 Frank 和 Margo 一样教会你如何正确饮食。” * “非常实用，帮助我减轻了体重，我真心推荐。” * “这不是节食，也不是挨饿，这是健康生活的实践。” * “他们帮我们摘掉了眼睛上的‘眼罩’，让我们学会更健康、更美味地饮食。” * “我将他们终生有用的建议付诸实践，并且效果显著。” * “感谢 Franklin 和 Margaux 分享他们有效的知识，帮助他人。”
"Recomiendo 200% a esta enseñanza de parte de esta pareja!!! el de saber comer bien, nadie te la va a enseñar como lo hace Frank y Margo! Yo estoy súper agradecida de corazón! Gracias por dejarnos este buen gusto de enseñanzas para toda nuestra vida!!" - Andrea Muñoz CastilblancoIntentamos todo, desde dietas a ejercicio, pasar hambre, tomar batidos y nada fue sostenible, hasta que descubrimos que el problema no eran nuestros cuerpos, sino nuestros mitos sobre la alimentación. Ahora te hacemos un reseteo del chip de la alimentación con nuestra capacitación que te transfiere nuestra experiencia para ahorrarte décadas de intentos fallidos y podás hacer el cambio que todo ser humano puede lograr."Excelente, me ha ayudado mucho en bajar de peso se lo recomiendo de verdad" - Antony de la QuadraNosotros somos un arquitecto y una exportadora de cacao y fuimos ayudados por un fotógrafo de bodas. No se requiere de ninguna experiencia previa para aprender a cuidar tu cuerpo con buenos hábitos alimenticios."Lo recomiendo full. No es una dieta, no es morirse de hambre. Es un estilo de vida para vivir sano." - Arlen PérezEl curso está pensado para que aprendás no sólo a cuidar tu cuerpo, sino que también podás explicar a los que amás cómo ellos también pueden hacer lo mismo."Son los mejores en lo que hacen, quitarnos la venda de los ojos y aprender de manera saludable y rico, muchas gracias. Y sobre todo espero poner en práctica todo lo aprendido." - Bustos Francis YahoskaTe vamos a ayudar a desbloquear los preceptos falsos que te impedían tomar decisiones acertadas a la hora de comer, utilizando un método infalible: La Experiencia colectiva de miles de seres humanos que han recorrido el camino y obtenido los resultados."Excelente charla. He puesto en práctica sus consejos y me está funcionando. Muchas felicidades y éxitos." - Claudia TórrezLa manera de explicarte todo es a como lo haríamos con un niño, utilizando un lenguaje común, historias, analogías y anécdotas que servirán para hacer del curso fácil de asimilar y de transmitir."Excelente charla. Consejos de utilidad para toda la vida. Gracias Franklin, gracias Margaux por ese deseo de querer ayudar a los demás con el conocimiento que a ustedes les funcionó." - Franklin Uriarte Cuadra
