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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/baile-flamenco-tecnica-basica/
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**课程名称：** Baile Flamenco - Técnica Básica (弗拉门戈舞蹈 - 基础技巧) **课程概述：** 本课程面向零基础的弗拉门戈舞初学者，旨在从最基础的技巧入手，帮助学员掌握正确的舞步。学习弗拉门戈需要一定的基本功，这能帮助学员协调身体动作，并更好地了解自己的身体。 **课程内容包括：** * **热身与拉伸：** 详细讲解每次训练前后的肌肉拉伸方法。 * **身体姿态：** 提供简单易学的身体正确站姿技巧。 * **脚部打击乐 (Zapateados)：** 教授基础的脚部打击乐练习，旨在培养良好的音色、力度、速度和耐力。 * **手臂与手部动作：** 学习主要的“巴西”坐姿以及手部动作。 * **臀部、身体弯曲与转身：** 教授最基础的臀部动作、身体的“折叠”和旋转技巧。 **学习目标：** 通过这些基础练习，学员将能够为更高级别的学习打下坚实基础，并能独立完成基础级别的舞蹈编排。学习进度和成果取决于学员投入的时间和个人天赋，课程将帮助学员逐步提升知识和能力。 **课程特色：** * 包含脚部打击乐练习表，帮助学员提高敏捷性、协调性、速度和耐力。 * 通过完整的练习，学员将能够不间断地以不同速度完成脚部打击乐。 * 所有内容均按部就班，从零开始讲解。
Este curso de Flamenco va dirigido a alumnos sin previos conocimientos sobre el Flamenco que quieren comenzar desde los inicios a formarse desde la técnica. Para bailar Flamenco correctamente son necesarios ciertos conocimientos básicos que te ayudarán a coordinar movimientos e incluso a conocer mejor tu cuerpo. Primero explicamos con detalle como estirar tus músculos antes y después de cada sesión de ejercicio. Además, te damos trucos sencillos para la colocación correcta del cuerpo.Te iniciaremos en los primeros ejercicios de zapateados que te llevarán a conseguir un buen sonido, fuerza y velocidad, y con el tiempo resistencia. También te enseñaremos las principales posiciones de brazos y movimientos de manos. Y por último los ejercicios más básicos de cadera, quiebros y vueltas. Estos primeros pasos serán el comienzo de una gran formación académica que te llevarán a ser capaz de realizar coreografías de un nivel básico.Dependiendo del tiempo que dediques y también de tus cualidades personales, podrás conseguir los objetivos que se plantean y podrás aumentar poco a poco tus conocimientos y capacidades.Entre otras cosas, se incluyen tablas de zapateados, con ellas conseguirás agilidad, coordinación, velocidad y sobre todo resistencia. Cuando consigas hacerla completa sin parar y a diferentes velocidades.Todo se explica paso a paso y desde un nivel inicial
