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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ayurveda-und-gesunde-ernahrung-nach-korpertyp/
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好的，这是关于“Ayurveda und gesunde Ernährung nach Körpertyp”（阿育吠陀与根据体质的健康饮食）课程的中文内容摘要： **课程名称：** 阿育吠陀与根据体质的健康饮食 **课程概述：** 本课程将带你深入了解拥有超过5000年历史的印度古老智慧——阿育吠陀。阿育吠陀是一种最古老的整体生活方式，它不仅包含饮食疗法，还涉及草药学、按摩、健康咨询和疾病治疗等方面，其核心目标是改善健康和保持健康。阿育吠陀将人视为一个整体，强调身体、心灵和灵魂的和谐统一。所有阿育吠陀的应用都旨在促进健康和提高生活品质。\ 讲师Cindy Drehmann是一位阿育吠陀实践者，专注于健康、营养和心理学，同时也是一位放松教育家和生活教练。她的使命是通过帮助人们应对压力和焦虑，引导他们重拾健康、轻松和生活乐趣。 **在本课程中，你将学习到：** * 根据体质（Körpertyp）进行健康饮食。 * 了解不同的阿育吠陀体质类型。 * 掌握各种体质类型的描述。 * 学习如何确定和评估自己的体质类型。 * 了解适合每种体质类型的食物。 * 学习如何设计健康的餐食。 * 提供可供尝试的食谱。 **额外福利：** 课程结束后，你还将收到一份小小的惊喜作为感谢。 **课程组合建议：** 本课程非常适合与讲师的另一门课程“Kitchen Pharmacy: Ayurvedic Medicinal Herbs”（厨房药房：阿育吠陀草药）或“All-Inclusive for Adults”（成人全方位指南）组合学习。 **讲师寄语：** 讲师非常乐意在学习过程中为你解答任何疑问，并祝愿你在此课程中学习愉快，收获成功！
Ayurveda ist mit seiner über 5000 Jahre alten indischen Heilkunde die älteste ganzheitliche Lebensweise überhaupt. Zur Ayurvedischen Lehre gehören die Ernährungslehre, Heilpflanzenkunde,Massagen, die Gesundheitsberatung und Behandlungen von Krankheiten. Die Verbesserung der Gesundheit und die Gesunderhaltung. Der Mensch wird als ganzheitlich angesehen mit Körper,Geist und Seele.Alle Anwendungen im Ayurveda dienen der Gesunderhaltung und Verbesserung der Lebensqualität. Ich bin die Cindy Drehmann Ayurveda Praktikerin im Bereich Gesundheit, Ernährung und Psychologie, Entspannungspädagoge und Life Coach. Meine Herzensmission ist es Menschen mit Stress und Ängsten wieder mehr in die Gesundheit, Leichtigkeit und Lebensfreude zu führen.In diesem Kurs widmen wir uns der Ayurvedischen Ernährungslehre.Du lernst:● gesunde Ernährung nach Körpertyp ● die einzelnen Körpertypen die es gibt● die Körpertypbeschreibungen● deinen Körpertypen zu ermitteln und zu bestimmen ● welche Lebensmittel sich für jeden einzelnen Körpertyp eignen ● Mahlzeiten Gestaltung ● Rezepte zum ausprobieren Als kleines Dankeschön nach dem absolvieren des Kurses erwartet Dich noch eine kleine Überraschung.Gern kannst du die Kurse auch Kombinieren.Dieser Kurs für gesunde Ernährung eignet sich auch besonders gut mit meinem anderen Kurs " Ayurvedische Heilkräuter in der Küchenapotheke " oder mein Gesamtkurs " All inklusive für Erwachsene ".Viel Spaß wünsche ich dir jetzt bei diesem Kurs und ein erfolgreiches Lernen und bei Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung.
