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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ayurveda-cours-complet-evolutif/
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课程名称：阿育吠陀（完整课程 - 持续更新） 课程概述： 这门课程旨在引导您重新认识自我，理解身体发出的信号，并付诸行动以寻求内心的平静。阿育吠陀，一种拥有近五千年历史的古老智慧，将为您提供实现这一目标的广泛工具。本课程将为您提供阿育吠陀医学领域核心知识的概览，包括宇宙和人体如何根据阿育吠陀的理论运行。这将为您建立自我认知的基础，从而在心理、生理和精神层面深入了解自身的运作模式。 在追求更健康的道路上，我们将一同探究导致疾病的失衡之处。为此，课程将介绍多种实用工具，例如：饮食、瑜伽、冥想、 Panchakarma 排毒疗法、按摩、日常作息、环境认知、体质了解以及草本疗法（rasayanas）。 本课程内容丰富且持续更新，涵盖以下主题： * 阿育吠陀入门（完整） * 味道与体质（完整） * 身体的生物活动（发布中） * 身体与能量（发布中） * Doshas 在身体生物活动中的作用（即将推出） * 阿育吠陀中的疾病概念（发布中） * 毒素与诊断（即将推出） * 阿育吠陀与饮食（完整） * Panchakarma 排毒疗法（即将推出） * 体育活动（即将推出） * 阿育吠陀日常作息（即将推出） * 阿育吠陀按摩（即将推出） * 身体的能量流（即将推出） * 阿育吠陀与伴侣关系（即将推出） * 孕期阿育吠陀（即将推出） * 儿童阿育吠陀（即将推出） * 儿童养育日常（即将推出） 课程理念： 我们的健康掌握在我们自己手中，这比我们通常认为的要多得多。然而，由于缺乏知识、错误的信念、责任缺失、时间不足或其他人类固有的“小麻烦”，我们常常难以体验全然的幸福，也难以与自我和环境和谐共处。 您准备好做出改变了吗？为了更好的自己？为了他人？为了所有生命？来吧！加入我们，一起行动！
Et si nous nous reconnections à nous-même ? Et si nous tentions de comprendre notre propre fonctionnement ? De mieux interprété les signaux que nous envois notre corps et d'agir en conséquence pour aller vers une recherche de paix intérieure? C'est dans les grandes lignes, ce vers quoi l'ayurvéda cherche à nous guider depuis près de 5 000 ans. La palette d'outils pour y parvenir est extrêmement vaste, et l'objectif de ce cours est de vous donner une vue d'ensemble des principales connaissances issues du domaine de la médecine Ayurvédique. Ainsi nous verrons comment fonctionnent l'univers et le corps humain selon l'ayurvéda. Cela nous donnera le socle nécessaire pour développer un état de conscience concernant notre propre fonctionnement sur les plans psychologique, physique et spirituel. Dans la recherche d'un meilleur état de santé, nous irons traquer les déséquilibres causant les maladies. Pour ce faire, de nombreux outils nous seront nécessaires tels que: l'alimentation, le yoga, la méditation, la cure de détoxification Panchakarma, les massages, les routines quotidiennes, la connaissance de notre environment, la connaissance de notre constitution, les rasayanas (remèdes à bases de plantes). Le contenu de l'enseignement que je dispense est en constante évolution, et aborde les notions suivantes:Introduction à l'Ayurvéda (Complet),Saveurs et constitutions (Complet),Activités biologiques du corps (En cours de publication),Le corps et les énergies (En cours de publication),Le rôle des doshas dans l'activité biologique de notre organisme (À venir),Qu'est ce que la maladie selon l'Ayurvéda? (En cours de publication),Toxines et diagnostic (À venir),Ayurvéda et alimentations (Complet),Cure de détoxification Panchakarma (À venir),L'activité physique (À venir),Les routines Ayurvédiques (À venir),Les massages ayurvédiques (À venir),Les courants du corps (À venir),L'ayurvéda et le couple (À venir),Grossesse (À venir),Ayurvéda pour les enfants (À venir),Routines pour les enfants (À venir.La vérité, c'est que notre santé nous appartient, en tout cas beaucoup plus que ce que l'on veut souvent bien le croire.Seulement, par manque de connaissance, un mauvais système de croyances, de la dé- responsabilisation, manque de temps ou encore d'autres "bébêtes" propre à l'être humain il nous est souvent difficile de faire l'expérience d'être pleinement heureux et en harmonie avec nous même et notre environnement. Alors, prêt à changer ? Pour le mieux ? Pour vous ? Pour les autres ? Pour l'ensemble du vivant ? Aller come on! Joins toi à nous et let's do it! ;)
