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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/autoestima-y-manejo-de-emociones-crea-tu-propia-autoimagen/
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课程名称：自尊心与情绪管理：打造自己的自我形象 课程概述： 在这个课程中，您将学习如何成为您一直梦想成为的人，创建一种自我形象，让您的生活达到前所未有的高度。很多时候，您可能会感到自己缺乏自我价值。我们都渴望某一天醒来，成为一个全新、自由、能掌控自己生活的人。然而，怀疑与恐惧往往是我们前进的障碍。我理解这种感受，因为我曾经历过类似的困境，找不到建设理想自我之路的出口。经过一年的探索，我终于找到了真实的自我，并学会了允许自己成为真正的自己。 我是玛丽亚·吉尔，高效能习惯专家，致力于逐步引导您实现个人的最大潜能。在我丰富的教学经验中，已有超过8000名学生参与了我的课程，并且我在Udemy平台上被评为“杰出导师”。自尊心改变了我个人与职业生活的方方面面，我希望分享我的成功经验，帮助您也能在自己的生活中实现积极的改变。 在课程中，您将学习到： - 如何建立自信和自我安全感 - 如何发展自我认知以增强自尊心 - 如何看见自己有能力实现目标 - 如何有效地与自己和他人沟通 - 如何永久消除压力和焦虑 额外内容： - 成功自尊心：有效提升自尊心的5个关键 - 如何摆脱情感负担，助您前行 - 新增特别内容：如何控制情绪，掌握自我调控的有效技巧 该课程将提供您改善自尊心的最佳内容，因为这种方法不仅在我自己身上有效，也多次帮助了我的客户。每节课都有音频供您下载，方便您随时随地收听。同时，您还可以获得实用练习，以便从第一天就能感受到自尊心的变化。 现在就行动起来，从今天开始成为您注定要成为的那位卓越人物。如果您发现这个课程不适合自己，Udemy提供30天的退款保证，因此您没有任何风险。我们在课程中见！
Conviértete en La Persona que Siempre has Soñado Ser.Crea una autoimagen que eleve tu vida a niveles que jamás imaginaste.Seguramente muchas veces tienes la sensación de que no te valoras lo suficiente. Sé que te encantaría levantarte un día y ser una persona completamente nueva, libre y dueña de sí misma. Pero entiendo que las dudas y el miedo son dos enemigos difíciles de hacer desaparecer. Lo sé porque yo estuve en el lugar donde te encuentras tú: sin ver una salida que me mostrase el camino hacia la construcción de la persona que siempre había querido ser. Tras un año de búsqueda constante por fin llegué a encontrarme a mi misma y a darme el permiso de ser quien realmente soy.Hoy mi objetivo es ayudarte a encontrar la solución que te lleve hacia la libertad de ser TÚ, de darte la confianza y seguridad necesarias para que alcances la libertad como persona.Mi nombre es María Gil, especialista en hábitos de alto rendimiento, y quiero guiarte paso a paso hacia tu mayor potencial como persona. ¿Vienes?Más de 8000 estudiantes han pasado ya por mis cursos y he sido nombrada 'instructora destacada' en Udemy.La autoestima ha sido el elemento que ha cambiado mi vida a nivel personal y profesional. Quiero compartir contigo lo que me ha ayudado a realizar cambios positivos en mi vida para que tú también puedas hacerlo con la tuya.A lo largo del curso aprenderás:-Cómo Tener Confianza y Seguridad en Ti Mismo.-Cómo Desarrollar el Autoconocimiento para Mejorar Tu Autoestima.-Cómo Verte Capaz de Lograr lo que Te Propongas.-Cómo Comunicarte de Forma Efectiva Contigo Mismo y con Los Demás.-Cómo Eliminar El Estrés y La Ansiedad para Siempre.BONUS 1-Autoestima para El Éxito. 5 Claves para Lograr Subir Tu Autoestima de Forma Efectiva.BONUS 2-Cómo Liberarte de Las Cargas Emocionales que Te Impiden Avanzar.¡Nuevo! Bonus Especial- Cómo Controlar Las Emociones. Técnicas Efectivas para El Autocontrol.Este curso consta del mejor contenido que puedas encontrar para mejorar tu autoestima, ya que esta metodología la he visto funcionar no solo conmigo misma, sino con mis propios clientes una y otra vez.Cada clase consta de un audio para que puedas descargártelo y escucharlo dónde y como tú quieras. También tienes a tu disposición ejercicios prácticos para que notes los cambios en tu autoestima desde el primer día.Toma acción AHORA y empieza HOY a ser la increíble persona que has venido a ser. Si finalmente ves que este curso no es para ti, no te preocupes, Udemy te ofrece una garantía de devolución de 30 días, por lo que no tienes nada que perder.¡Nos vemos dentro!
