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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/autoestima-inabalavel-j/
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课程名稱：Autoestima Para Recomeçar 課程概述： 本課程旨在幫助您找回失落的自我，重建自信。課程指出，許多女性在生活中會感到迷失，不再認識鏡中的自己，也會因為害怕麻煩而沉默，接受低於應得的對待，或是感到被忽視。作者強調，這種痛苦是真實的，但不必是永久的。 課程內容並非空泛的承諾，而是聚焦於學員自身。目標是幫助您找回被遺忘的自己，重建自尊，學習如何愛自己，並無畏、無愧疚、不貶低地在世界上佔有一席之地。 課程將提供工具，幫助您 fortalecimento（強化自身）、治癒情感創傷，並擺脫束縛您真實自我的枷鎖。您將學會如何重視自己、設定界線，並無愧地説「不」。因為您值得尊重、愛，以及最重要的是，值得感受美好。 如果您厭倦了感到不安全、接受殘羹剩飯、為了取悅他人而活，那麼現在就是您的時刻。您並不孤單，最重要的是，您仍然有選擇。 您來到這裡，證明了您的特別。我將牽著您的手，與您一同前行。準備好重新找到自己了嗎？ 課程大綱：無
Você se perdeu de si mesma, mas ainda pode se reencontrar...Quantas vezes você se olhou no espelho e sentiu que aquela mulher refletida não era mais você? Quantas vezes se silenciou para não incomodar, aceitou menos do que merece ou se sentiu invisível? A dor de não se reconhecer mais é real, mas não precisa ser permanente.Este curso não é sobre promessas vazias. É sobre você. Sobre resgatar a mulher que ficou para trás, reconstruir sua autoestima, aprender a se enxergar com amor e assumir o seu lugar no mundo - sem medo, sem culpa, sem se diminuir.Aqui, você vai encontrar ferramentas para se fortalecer, curar suas feridas emocionais e se libertar das amarras que te impedem de ser quem realmente é. Você aprenderá a se valorizar, a impor limites e a dizer "não" sem culpa. Porque você merece respeito, amor e, acima de tudo, merece se sentir bem consigo mesma.Se você está cansada de se sentir insegura, de aceitar migalhas, de viver para agradar os outros, esse é o seu momento. Você não está sozinha. E, mais importante: você ainda tem escolha.Se você está aqui é porque é especial.Eu vou segurar em suas mãos, para seguirmos juntas. Está pronta para se reencontrar?
