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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/autoestima-energia/
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课程名称：自信与能量管理 课程概述： 本课程旨在帮助学员深入理解自信的本质，将其视为一种能量，并学习如何提升和管理这种能量。自信与我们与自己的关系、我们的存在方式以及自我价值感紧密相连。课程将提供一系列实用技巧，帮助学员培养高能量状态，并学会如何在日常生活中保持能量的平衡。 讲师介绍：Luciamelia García 是一位来自委内瑞拉的心理学家和教育家，拥有超过四十年的执业经验。她热衷于教学、临床心理学以及“学习快乐学校”(EPAASF)项目，后者是她过去十五年最重要的学术追求。 课程价值： 本课程适合所有希望提升自信、增强自我信任感并认识自身价值的人。课程将澄清对“高自信”或“低自信”的普遍误解，强调自信是一种可以被理解和运用的能量。学员将学习如何通过感受、与环境互动以及管理自身行为界限来调整和运用这种能量。课程还将阐述积极情绪如何激发大脑产生提升自信的化学物质，带来愉悦和振奋的感觉。 课程目标： 发现、认识并运用能够强化和滋养自信的能量。 课程内容： * 自信所依赖的环境因素 * 负面能量的“储藏室” * 带来幸福感的荷尔蒙
Estamos en una época en que resulta muy interesante revisar y conocer acerca de la autoestima.La autoestima va directamente ligada a la relación que tenemos con nosotros mismos, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal.Es un placer que estés aquí, ahora te toca descubrir que la autoestima es una energía y durante el desarrollo del curso te daré una serie de técnicas para poner en práctica tu energía con alta vibración, desarrollar esta habilidad te reforzará la competencia de mantener esa energía en equilibrio.Soy Luciamelia García, psicóloga y educadora venezolana, con más de cuarenta años en ejercicio profesional en los cuales me he dedicado a desarrollar mis tres grandes pasiones: La docencia, la psicología clínica y la Escuela Para Aprender a Ser Feliz (EPAASF), siendo este mi proyecto más ambicioso en los últimos quince años.¿Por qué hacer este curso?Este curso es idoneo todas aquellas personas que quieren que su autoestima se eleve, aumentar sus niveles de confianza en sí mismos y reconocer el valor que tienen.La Autoestima es un término muy popular, sin embargo, muchas personas se diagnostican con baja o alta autoestima; aquí vas a aprender que la autoestima es una energía y como se utiliza, que no tiene nada que ver con alta o baja, sencillamente está relacionada con: ¿cómo te sientes? ¿cómo te relacionas con tu entorno? y ¿cómo manejas los límites de tus acciones?Siempre recuerda que si tenemos presente emociones positivas en nuestro cerebro se produciran sustancias químicas que hacen que elevemos nuestro autoestima, experimentando una sensación de euforia, estemos animados y alegres.Objetivo:Descubrir, conocer y aplicar la energía que fortalece y nutre mi autoestima.Contenidos:¿Con qué contorno acompañas la Autoestima?Trastero de las energías no positivas.Las hormonas del bienestar.
