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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ative-seu-poder-pessoal-atraves-da-arte-e-escrita/
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**课程名称：** 轻松进行艺术疗法式自我认知 **课程概述：** 本课程旨在帮助您建立与内在自我的连接，发掘个人力量和本质。通过一系列有益的艺术疗法实践，您将能够： * **提升自我认知：** 深入了解真实的自我，从而显著提高自尊心。 * **发掘潜能：** 认识并肯定自身品质，同时学习如何改进弱点。 * **增强自信：** 学会倾听内在声音，优先于外界影响，从而建立强大的自信心。 课程指出，现代生活常使我们陷入“自动模式”，忽视内心的需求，导致压力、焦虑和不安全感。这门课程将引导您跳出这种模式，重新认识自我，找回被遗忘的梦想和个人力量。 **课程特色：** * 提供轻松愉快的艺术疗法活动，促进自我表达和自我价值的肯定。 * 帮助参与者发现隐藏的内在天赋。 * 引导学员学会优先倾听自己内心的声音，而非外界的评价。 * 旨在帮助参与者以更关爱的心态看待自己。 **适合人群：** * 渴望更深入了解自己的人。 * 寻求个人成长和发展的人。 * 在人生旅途中感到迷茫，正在寻找真实自我答案的人。 **额外课程（Bonus Classes）：** * 如何保持日常积极的能量水平。 * 通过轻盈有趣的艺术疗法，解锁和开启思维。
Nesse curso de autoconhecimento, você irá aprender a se conectar com seu interior para encontrar o seu poder pessoal e quem você é em essência. São atividades que me ajudaram a despertar e que também irão de te ajudar a despertar quem você é em essência.As atividades desse curso traz a oportunidade para você se expressar, se valorizar como pessoa e reconhecer seus talentos que estão guardados dentro de si. Trabalhar o autoconhecimento irá: 1. Te ajudar a elevar a sua autoestima, pois se conhecer de verdade, te faz entender quem você é de verdade. 2. Compreender quais são suas qualidades e como melhorar suas fraquezas.3. Adquirir autoconfiança, aprendendo a se ouvir primeiramente antes de ouvir o externo.Ao longo da nossa vida, aprendemos com a sociedade e as pessoas ao nosso redor, a viver no automático. Acordar, trabalhar, receber e pagar as contas. Não paramos para silenciar a mente, relaxar e olhar para dentro. Com isso acabamos nem mesmo reconhecendo quem nós somos de verdade, o que queremos de fato para a nossa vida, acumulando estresse, ansiedade e insegurança. Muitas vezes agimos de forma robótica, esquecendo dos nossos sonhos e deixando para trás o nosso poder pessoal. Esse curso irá expandir a sua mente e fazer você se valorizar mais e se olhar com mais carinho.Para quem é este curso?Para todas as pessoas que querem se conhecer melhorPara pessoas que buscam o desenvolvimento pessoalPara quem estiver perdido na jornada, buscando respostas de que se é de verdadeAulas bônus:- Mantenha sua vibração elevada diariamente- ArteTerapia para debloquear e abrir sua mente de forma leve e divertida
