|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/associando-performance-esportiva-e-emagrecimento/
课程评论：没有评论
课程名称：运动表现与减脂的关联 课程概述：该课程深入探讨了肌肉增长和运动表现与脂肪减少及体重之间的关系。课程中，将以营养科学家的视角来看待身体，并进行健康自我评估，观察临床症状、检验结果和日常行为。课程注重实践与互动，建议学员准备纸笔，并预留时间认真参与。尽管课程本身只有33分钟，但完成所需的练习至少需要2小时。课程结束时，将提供个性化营养补充建议，并详细解释6种配方，以帮助学员安全有效地制定个人健康计划。 本课程强调高质量知识的简单互动传达，欢迎学员在课程结束后反馈意见，并提出希望看到的后续课程主题。需要注意的是，这是一门录制的在线课程，不能替代专业健康顾问的个性化建议，任何行为改变或补充均需与专业人员沟通。
O Assunto é complexo! Existem muitos fatores envolvidos no tão almejado ganho de massa muscular e performance esportiva associado à redução de gordura corporal / peso.Neste curso eu te convido à olhar seu corpo sob a perspectiva de um cientista da nutrição para dali trabalharmos um "zoom out" e eu te ensinar a fazer uma auto-avaliação da sua saúde a partir da observação de sintomas clínicos, exames e comportamentos do dia a dia.Este é um curso bastante prático e interativo. Traga papel e caneta e separe um tempo na sua agenda para assisti-lo e tirar o melhor proveito dele. O curso em si pode ter apenas 33 minutos mas ele exigirá no mínimo 2 horas do seu tempo devido aos exercícios. Ao final, eu trago uma sugestão de suplementação nutricional personalizada e explico cada uma das 6 formulações para você individualizar sua própria conduta de forma segura e eficiente.Espere um curso carregado em conhecimento de qualidade sendo entregue de forma simples e interativa. Ao final, deixe seu feedback e sugestão para os próximos cursos que gostaria de ver neste canal.É importante ressaltar que este é um curso gravado e disponibilizado online e não substitui uma conduta individualizada feita pelo seu profissional da saúde. Qualquer mudança de conduta ou adição de suplementação deve ser comunicada ao seu profissional.
