|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/artemeditazione/
课程评论：没有评论
课程名称：表现性冥想工作坊 课程概述： 本工作坊将探索“表现性冥想”，这是一种通过艺术创作和呼吸来探索内在世界的积极冥想方式。通过每一次的笔触，参与者可以放松身心，在纸张和墨水的互动中，通过身体的觉知来观察内在自我的演变。 与众不同之处： 表现性冥想是一种创造性的艺术练习，通过重复的图形动作，达到冥想效果，以寻求内心的平衡与宁静。 课程感受： 本课程提供一个受保护的空间，一个摆脱自我和他人的期望的“避风港”。 讲师介绍： Kalina Danailova是一位艺术家和佛教修行者，怀揣着热情、专注、同情和极大的热情指导着本次工作坊。她毕业于布雷拉美术学院绘画专业，拥有十二年以上当代艺术家经验，作品涵盖绘画、装置、表演等多种艺术形式，并在意大利及海外多次参展。她曾荣获Ricoh奖，并被Cairo Editore选中。目前，她正在天主教圣心大学（ASAG）学习艺术疗法。 作为一名佛教修行者，Kalina自2016年在日本高野山Muryokoin寺庙长期闭关后，便将她的艺术创作转向内在探索。作为日本真言宗（Shingon Buddhism）的修行者和弟子，她通过身体、手势和艺术符号的重复来探索内在空间。她也在美国波特兰的FMPT（摩诃衍那传统保护基金会）攻读佛教研究。 Kalina开设表现性冥想工作坊的初衷，是希望分享她在修行中获得的福祉。
Cos'è la Meditazione Espressiva?Una meditazione attivaLa Meditazione Espressiva nasce dal desiderio di esplorare il nostro profondo attraverso la gestualità artistica e il respiro. Una meditazione attiva, il cui scopo è aiutarci a entrare in contatto con noi stessi.Cosa vogliamo raggiungere?Spazio di consapevolezza La Meditazione Espressiva è un percorso, ogni pennellata ci aiuta a rilassare la mente e osservare, tra carta e inchiostro, l'evoluzione della nostra interiorità attraverso la consapevolezza del corpo.Cosa c'è di diverso?Pratica creativa artisticaLa ripetizione di gesti grafici, come parte di una pratica artistica, si costituisce come una pratica meditativa volta a raggiungere equilibrio e tranquillità.Come ci si sente?In rifugioI nostri appuntamenti sono uno spazio protetto, un rifugio dalle aspettative che abbiamo nei confronti di noi stessi e che la società ci impone.Artista e praticante buddhista Kalina Danailova guida il workshop di Meditazione Espressiva con passione, dedica, empatia e grande entusiasmo.Laureata all'Accademia di Belle Arti di Brera in Pittura, Kalina lavora per più di 12 anni come artista contemporanea, attraversando le forme artistiche, dal disegno all'installazione, dalla pittura alla performance. Kalina ha esposto i suoi lavori all'estero e in tutta l'Italia facendo parte di varie mostre collettive e personali. Ha vinto il premio Ricoh ed e stata selezionata dal Cairo Editore. Kalina sta specializzando in Arti Terapie presso L'alta Scuola di Psicologia (ASAG) all'Università Cattolica del Sacro Cuore.Praticante buddhistaDopo un lungo ritiro nel tempio Muryokoin della montagna sacra giapponese Koya nel 2016, Kalina ha rivolto la sua arte alla ricerca interiore. Praticante e discepola della scuola esoterica del buddhismo Shingon, Kalina esplora gli spazzi interiori attraverso il corpo, la gestualità e la ripetizione dei segni artistici.Kalina sta seguendo il BP di Studi buddhisti presso la FMPT (Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition) Portland, USAKalina tiene il workshop di Meditazione Espressiva spinta dalla voglia di condividere il benessere che ha colto durante la sua pratica.
