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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/arte-terapia/
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课程名称：艺术治疗认证：治疗你的情感 课程概述：本课程旨在通过艺术及各种创作活动来促使自我认识和情感表达。课程中将探讨各种类型的压力及其处理方式，强调健康应对的方式。艺术的多个益处之一是其在潜意识层面带来的放松和释放。你将了解曼陀罗的意义、历史，以及如何正确并以治疗方式使用它们。同时，还将介绍色彩疗法及颜色的象征意义，以便在治疗过程中使用。艺术治疗在危机、抑郁和内心冲突的愈合过程中起着重要作用。课程中将探讨冥想与正念的区别，并提供一个简单易行的短时间引导冥想，适合任何需要放松和提升幸福感的时刻。此外，艺术治疗利用创造过程来改善身心健康，从而提高生活质量。课程将帮助我们剖析、反思并学会管理个人和社会问题，以更健康的方式识别和处理情感，成为自我疗愈的有效工具。 注意：无需具备任何艺术经验或知识。
Este curso tiene como objetivo el autoconocimiento y la expresión de las emociones a tevés del arte y de diferentes creaciones artísticas que se estarán realizando a lo largo del curso.Conocer los tipos de estrés que hay, sus proceso, el como manejarlo sanamente. De entre todos los beneficios que tiene el arte es el de la relajación y desahogo, esto principalmente a nivel subconsciente.Conocerás el significado de los mandalas, su historia y el como utilizarlos correctamente y de manera terapéutica.Podrás saber que es la cromoterapia y el significado de los colores, pudiéndolos usar en tu proceso sanador.La terapia artística se utiliza como parte del proceso sanador durante crisis, depresiones y conflictos internos.Encontraras la información de las diferencias entre meditación y minfulness, además de una meditación guiada muy corta y sencilla que puedes escuchar en cualquier momento que lo requieras para relajarte y tener mayor bienestar.Arte terapia utiliza el proceso creativo para mejorar el bienestar físico, mental, emocional y como consecuencia mejorar tu vida.Nos ayudará a desentrañar, reflejar y aprender a gestionar los problemas sociales y personales.En pocas palabras, este curso nos ayuda a reconocer y a manejar de una mejor y más sana manera nuestras emociones, convirtiéndose en una excelente herramienta de auto sanación.NO ES NECESARIO TENER NINGUNA EXPERIENCIA O CONOCIMIENTOS ARTPISTICOS.
