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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/aprende-a-golpear-al-saco-con-estas-100-tecnicas/
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课程名称：学会用这100种技巧击打沙袋 课程概述： 欢迎！我是Álvaro Otero，一位拥有十多年踢拳和柔术实战与教学经验的黑带教练，同时我也涉猎拳击、泰拳、摔跤、柔道、巴西柔术和菲律宾武术等多种格斗项目。 本课程旨在帮助学员学习和提升沙袋击打技巧，同时也适合教练员用于规划学员的集体或个人训练。您将学习运用全身（手、肘、腿、膝）进行攻防技术，并了解如何将基础击打动作进行组合，形成更复杂的技法，如同乐高积木般灵活运用。 根据您的水平： - 初学者：学习如何在沙袋训练中移动，理解沙袋的运动规律，并掌握系统化的不同击打动作。 - 中级及高级学员：深入理解沙袋运动，巩固和提升现有技能，学习新的技术，或以沙袋训练的视角深入解析熟悉的技术。 - 教练员：可以了解不同的教学方法，学习可用于课堂的训练动态和练习，并深入钻研技术细节以巩固教学。 如需更多信息，欢迎访问我们的网站或YouTube频道及其他社交媒体平台。
¡Saludos familia!Soy Álvaro Otero, cinturón negro e instructor de KickBoxing y Yawara-Jitsu, con más de 10 años de experiencia entrenando y compitiendo en estas modalidades y otras como Boxeo, MuayThai, Wrestling, Judo, Brazilian JiuJitsu o SilatOs traigo un curso increíble. Un curso para aprender y mejorar vuestro trabajo de golpeo al saco y en caso de que seas profesor para planificar técnicas con el saco e incluso con el compañero en los entrenamientos con alumnos por parejas o de forma individual.En este curso aprenderás técnicas de ataque y defensa utilizando todos los recursos de tu cuerpo (manos, codos, piernas y rodillas) y conocerás técnicas aisladas por grupos de golpeo y combinadas a medida que vayas avanzando, de forma que puedas utilizar cada técnica como piezas o bloques de lego que pueden encadenarse y formar nuevas técnicas.Acorde a tu nivel ¿Cómo puedes sacar provecho de este curso?Nivel iniciado: Aprenderás a moverte y entender el movimiento del saco.Los diferentes tipos de golpes organizados y esquematizados.Medio y Avanzados: Entenderás el movimiento del saco.Mejoraras y afianzaras conocimientos.Nuevas técnicas y técnicas que ya conocerías explicadas con el saco.Profesores: Podrán conocer otras metodologías de enseñanzas.Conocerás dinámicas y ejercicios que puedes implantar en tus clases.Ahondarás en detalles técnicos para reforzar conocimientos.Si queréis más información sobre nosotros puedes entrar en nuestra web o visitar nuestro canal de youtube o cualquiera de nuestras redes sociales.
