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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/aprenda-a-sentir-se-bem-com-voce/
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课程名称：学会悦纳自己 课程概述： 本课程是一位经验丰富的教练和心理教育学家的心血之作，旨在帮助女性应对日常生活中普遍存在的挑战。课程专为那些厌倦了试图包揽一切、导致生活失衡的女性设计。通过模拟教练咨询的结构，课程将教授有效的教练技巧，帮助学员更深入地认识自己的行为模式，并激发她们做出期望的改变，从而实现人生目标。 课程将帮助学员解决情绪管理和反应的问题，不再受他人行为或外部环境的摆布，而是成为自己情绪的主人。通过课程的学习，学员将能够更好地理解和管理自己的情绪，从而过上更轻松、更充实的生活。 本课程适合所有渴望成长、成为生活主角并悦纳自己的女性。课程的核心目标是促进学员的个人成长和身心健康，让学员学会如何培养自己的幸福感，积极主动地为自己的幸福付出努力。
Durante meus atendimentos como Coach e Psicopedagoga, vi dificuldades e necessidades femininas se repetirem com uma certa frequência. Baseada nessa percepção, e com desejo enorme de ajudar minhas alunas a saber por onde começar as mudanças que tanto anseiam em seus comportamentos e em suas vidas, criei o SINTA-SE BEM. Com uma estrutura semelhante às sessões de coaching, ele consiste num treinamento para mulheres que estão cansadas de tentar dar conta de tudo e acabam desequilibrando sua rotina e sua vida como um todo.Com as técnicas do coaching ensinadas nas aulas você aprenderá formas mais efetivas que vão te ajudar a expandir sua consciência sobre seus comportamentos e a descobrir-se capaz de fazer as mudanças que deseja pra chegar onde quer. Uma pessoa que tem dificuldades para gerir as emoções e reações vira marionete na mão de qualquer um, pois seu bem-estar está sempre dependendo do comportamento de outras pessoas ou das circunstâncias ao seu redor. Aqui você aprenderá como dar um basta nisso, pois será capaz de entender e gerenciar melhor suas emoções pra conseguir uma vida mais leve e plena. Um curso para toda mulher que quer evoluir, tornar-se protagonista da sua própria vida e sentir-se bem consigo mesma. O foco do meu trabalho é sua evolução e seu bem-estar. Saiba que sua felicidade pode ser cultivada, sim. Aprenda como fazer sua parte.
