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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/aprenda-a-aprender/
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Coursera 课程《学会学习：高效学习终极指南》是关于提升学习能力的课程。本课程将带你认识学习和记忆的全新视角，深入了解大脑如何形成记忆，以及在每一个记忆形成阶段的限制。通过理解这些机制，你将明了学习技巧背后的原理以及身体信号的含义。 本课程旨在成为你大脑学习的“用户手册”，为你揭示成人学习的障碍（并非大脑能力或衰老问题），并深入探讨拖延症的成因及应对方法。课程将纠正“记忆力差”的误解，阐明记忆是一个过程，并详细讲解记忆的各个阶段和潜在限制，帮助你克服这些限制，从而增强学习效果。 此外，课程还将探讨“心智模式”以及身心健康如何深刻影响学习能力。你将学习如何通过积极参与信息获取来改变行为，提升学习效率。本课程教授的学习技能在日常生活中具有广泛的应用性，旨在帮助你发掘内在全部的学习潜能。
Aprender a aprender é no fim a habilidade mais importante que você pode conquistar, pois é ela que vai destravar todas as outras habilidades! Por isso, este curso vai te dar uma nova perspectiva sobre o que é aprendizagem e memorização. Você vai entender o como isso acontece dentro do seu cérebro! Você vai entender cada etapa da formação de uma memória no seu cérebro e quais limitações seu cérebro tem em cada uma dessas etapas. Porque assim, você vai conseguir entender o porquê das dicas de estudos que você vai aprender e de alguns sinais que seu corpo te dá, mas que muitas vezes você não entende. Quando você compra algum produto eletrônico, você recebe junto um manual de instruções do usuário. Mas infelizmente quando você nasceu, ninguém te deu um para o seu cérebro. Esse curso é como se fosse esse manual de instruções, aplicado a aprendizagem! Para isso, na segunda seção você vai saber quais são as restrições para o aprendizado de um adulto (já te adianto que não é a baixa capacidade do seu cérebro ou envelhecimento!) E também vai entender o que é procrastinação, de diversos pontos de vista, e como se livrar dela. Na terceira seção, você vai entender o porquê a memória não é como se fosse uma parte do nosso corpo da mesma forma que cabelos, cor da pele e dos olhos etc, ou seja, não existe ninguém com memória "ruim" ou "fraca". A memória é um processo e você vai entender todas as fases e limitações desse processo, para poder aprender o como superar essas limitações e potencializar o seu aprendizado nas seções 4, 5 e 6. Já nas seções 7 e 9, você vai aprender o como algo chamado mindset, ou mentalidade, e a nossa saúde física e emocional afetam (e muito) a nossa capacidade de aprender. E por fim na seção 8, o como a aprendizagem muda nosso comportamento ao aplicarmos engajamento com a informação que recebemos! E o melhor é que as habilidades de aprendizagem que você vai ver neste curso são aplicáveis a muitos aspectos de sua vida diária. Então, embarque nessa com a gente para essa descoberta incrível que é todo o potencial de aprendizagem escondido aí dentro de você!
