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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/antioxidantes-clave-para-retrasar-el-envejecimiento/
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**课程名称：** 抗氧化剂：延缓衰老的关键 **课程概述：** 本课程旨在帮助学员认识到食物中所含物质的重要性，这些物质是维持生命、细胞再生、生长以及实现身心健康必不可少的要素。课程将重点阐述食物对身体的各种益处，以及如何预防因维生素、矿物质及其他物质缺乏而引起的疾病。此外，课程还将清晰地讲解宏量营养素和微量营养素的功能，让学员了解日常饮食中每种食物对身体的影响和益处。
Curso especialmente diseñado para reconocer la importancia de las sustancias contenidas en los alimentos como elementos esenciales para mantener la vida, la regeneración celular, el crecimiento, y por consecuencia, lograr una óptima salud física y mental. El presente curso, enfoca los diferentes beneficios de los alimentos en el organismo y prevención de trastornos por deficiencia de vitaminas, minerales y otras sustancias.A sí mismo, el curso explica de manera clara el funcionamiento de los macronutrientes y micronutrientes, reconociendo el impacto y beneficio de cada uno de los alimentos ingeridos en tu día a día.
