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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ansiedad-lejos-de-mi/
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课程名称：远离焦虑（Ansiedad Lejos de mí） 概述：本课程旨在帮助您了解焦虑的概念及其对个人的影响。通过学习思维、情感、感受和行为如何加剧焦虑症状或帮助您走出这一阴暗状态，您将能够将所学的知识应用于自己的生活中。如果您希望帮助他人，即使您不是心理学专业人士，这门课程也将为您提供有益的工具，以便您能有效支持他们。 课程中将探讨焦虑的本质及其为何影响了如此多的人。焦虑需要从自我管理角度进行关注，您可以通过本课程学习相应的技巧。如果您觉得仍需专业帮助，请记得寻求专业人士的支持。我是一名临床心理学家，拥有15年的现场和远程治疗经验，您可以通过远程医疗与我联系。 “远离焦虑”是一个旨在帮助您和他人的课程，帮助您成为理想中的心理学家。请记住，焦虑在非威胁性和危险性的场合下，若持续触发并显著干扰日常生活，就会发展为焦虑症。 祝您一切顺利！——安德雷莉·隆东（Andrelly Londoño）
Ansiedad lejos de míEste curso esta diseñado para que aprendas sobre ansiedad. Como intervienen los pensamientos, emociones , sensaciones y conductas para exacerbar los síntomas o para ayudarte a salir de la oscuridad que implica un Trastorno de Ansiedad.Puedas aplicar lo aprendido en esta experiencia en ti.Y si lo que buscas es ayudar a otros y no eres Psicólogo(a) , este curso te dará herramientas para que puedas ayudarlos Aprende sobre lo que es la ansiedad y porque afecta a tantas personas. La ansiedad requiere atención desde la autogestión y puedes aprenderla a través de este curso y si sientes que aún así requieres de ayuda. Ten presente que puedes buscar ayuda profesional.Soy Psicóloga Clínica, si necesitas ayuda profesional no dudes en contactarme , estoy en Colombia y desde aquí puedo acompañarte a través de Telemedicina Tengo 15 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos de forma presencial y virtual Ansiedad lejos de mí es un curso para que puedas ayudar a otros. Sé el Psicólogo que has soñado ser Soy Andrelly Londoño, te dejo con mis mejores deseos. Recuerda La ansiedad se convierte en trastorno de ansiedad cuando esta reacción se activa en situaciones habitualmente no amenazantes y peligrosas o de manera persistente, hasta el punto que interfiere de manera importante en la vida diaria.
