|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/anksiyeteyi-yenmek-uygulamali/
课程评论：没有评论
**课程名称：** 克服焦虑 - 实践篇 **课程概述：** 焦虑/焦虑症会严重降低生活质量。焦虑并非全然有害，它可以激励我们更细致、更警觉，并促使我们做得更好。然而，当焦虑的内容和强度增加时，我们的生活质量会下降，开始变得不快乐。焦虑症不会自行消退，反而会不断加剧。本视频治疗课程旨在帮助您摆脱焦虑，并将焦虑水平降低到可接受的程度。本视频治疗集在科学数据的支持下，并结合生活经验，呈现了所有内容。所有的练习和建议，以及您需要完成的作业，都基于科学数据，并符合正常生活流程。这是一种结合了生活中的实际和真实因素以及心理科学的综合呈现。 本视频治疗课程设计为一系列连续的章节。因此，为了从本视频治疗集中受益，并将您的焦虑水平降低到可接受的、不妨碍生活质量的程度，您需要积极地完成视频治疗集中讲解的所有步骤，并循序渐进地进行。 理解和应用本视频治疗中讲述的主题，完全由观看者负责。仅仅观看可能无法实现焦虑/焦虑症的改善和发展。观看者、以及注册本视频治疗课程的人，必须承担起这项重要的责任。克服和战胜焦虑的视频治疗内容和结构由临床心理学家 Levent Erdem 编写。 **课程资料：** 无
Anksiyete / Kaygı bozukluğu hayat kalitesini ciddi biçimde düşüren bir bozukluktur. Kaygı aslında seni kötü etkileyen bir duygu değildir. Seni daha özenli, dikkatli olmaya daha iyi yapmaya teşvik eder. Bununla birlikte hissettiğin kaygı içerik ve miktarı çoğaldıkça yaşam kaliten düşmeye ve mutsuzlaşmaya başlarsın. Anksiyete bozukluğu kendine kendine geçmez tam tersi artarak devam eder. Bu Video Terapi kursu ile anksiyetenden kurtulmak ve kaygı seviyeni kabul edilebilir seviyeye indirmek mümkün olabilir. Bu Video Terapi setinde anlatılan tüm içerik bilimsel veriler ışığında, yaşamsal deneyimlerle de harmanlanarak sunulmuştur. Tüm uygulama ve öneriler, yapman gereken ödevler bilimsel verilere dayandığı ölçüde, hayatın olağan akışına da uygun olarak hazırlanmıştır. Hayatın pratik ve gerçek unsurları ve Psikoloji biliminin ortak bir sunumu şeklindedirBu Video Terapi, birbirini izleyen bölümler şeklinde tasarlanmıştır. Bu nedenle bu Video Terapi setinden yarar görmek ve anksiyeteni seni rahatlatan, hayat kaliteni bozmayacak seviyeye indirerek kabul edilebilir seviyeye getirmek için, Video terapi setinde anlatılan açıklanan tüm aşamaları aktif olarak yapman ve adım adım ilerlemen gereklidir.Bu Video Terapi de anlatılan konuların anlaşılması, uygulanması tamamen izleyen kişinin sorumluluğunda yer alır. Sadece izlemek anksiyete / kaygı bozukluğu konusunda bir iyileşme ve gelişme sağlamayabilir. Bu sorumluluğu izleyen, bu Video Terapi eğitimine kayıt olan kişinin alması önemli ve gereklidir. Anksiyete ile mücadele ve yenme konusundaki bu Video Terapi içerik ve kurgu olarak Klinik Psikolog Levent Erdem tarafından hazırlanmıştır.
