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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ama-tu-postura-como-corregir-tu-postura-corporal/
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课程名称：Ama tu Postura - 如何纠正你的身体姿势 概述：Ama tu Postura 旨在让您在短短四周内看到姿势的积极变化。该课程基于超过30年的个人和临床经验，帮助成千上万的人改善姿势和自尊。课程中的练习和技巧涵盖全身，既安全又温和，适合每天练习，易于实施，并能带来快速而持久的效果。 课程内容： - 70个视频教程，逐步讲解如何有效地矫正姿势。 - 40多个姿势练习和锻炼方案。 - 包含每个练习的可打印指南及教育资源。 - 注册后，您将受邀加入我们独特的Facebook小组，与其他学员连接，获得持续支持，分享成功与挑战，并随时与我们及团队联系。 课程的益处： - 提供工具帮助消除驼背、前倾头部和肩部下垂的问题。 - 对于患有脊柱侧弯的人士，帮助维持脊柱的灵活、直立和强壮。 - 教会您如何自行检查和纠正姿势。 - 有效减轻肩部、颈部和背部的顽固肌肉疼痛。 - 由两位合格的健康专业人士教学（非私人教练）。 - 促进身体形象改善和信心重塑。 接下来要做的： 如果您喜欢以最简单的方式改善姿势的想法，并希望在过程中感到美好，请点击紫色按钮“添加到购物车”开始。期待在课程中见到您。 诚挚的问候， James Birdseye（脊医）和 Denise Klockzin（整骨师）
Ama tu Postura está diseñado para que veas un cambio positivo en tu postura en sólo 4 semanas.El curso es el resultado de 30+ años de experiencia personal y clínica ayudando a miles de personas a mejorar su postura y su autoestima como resultado. Los ejercicios y tecnicas de este curso trabajan todo el cuerpo y son suficientemente seguros y suaves para realizarlos a diario. Son faciles de poner en practica y pueden darle resultados rapidos y duraderos. Recibirás:70 tutoriales en vídeo que te explican paso a paso cómo enderezar tu postura de la forma más eficaz.40+ ejercicios posturales y rutinas de ejercicios.Recursos Educativos que incluyen guías imprimibles para cada ejercicio. Al inscribirte, te invitaremos a unirte a nuestro exclusivo grupo de Facebook. Conectarás con otros alumnos, recibirás apoyo continuo, compartirás tus triunfos y desafíos, tendrás acceso directo a nosotros y nuestro equipo para cualquier pregunta o duda.Lo que el curso hará por ti:Te dará las herramientas necesarias para Quitar la Postura Jorobada, la Cabeza Adelantada y los Hombros Caídos hacia delante.Para los que padecen Escoliosis, les ayudará a mantener su columna vertebral flexible, erguida y fuerte. Enseñarte cómo revisar y corregir tu postura tú mismo.Te ayudará eliminar los Dolores Musculares rebeldes que pueda tener en los Hombros, el Cuello y la Espalda. Instrucción de dos profesionales de la salud cualificados (no entrenadores)Ayudarte a mejorar tu imagen corporal y a renovar tu confianzaNos hemos encontrado con cualquier desafío que se enfrentará y podemos guiarte rápidamente. Obtienes el atajo a través de nuestra experiencia:)Qué hacer a continuación:Si te gusta la idea de mejorar tu postura de la forma más sencilla y sentirte bien con tu aspecto en el proceso, haz clic en el botón lila "Añadir a la cesta" para empezar. Esperamos verte en el curso.Atentamente,James Birdseye (Quiropráctio) y Denise Klockzin (Osteópata)
