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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/ama-te-stessa-guida-completa-per-valorizzare-le-tue-forme/
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课程名称：Ama te Stessa: Guida Completa per Valorizzare le tue Forme (爱自己：全面提升你的身材指南) 课程概述： 本课程强调认识自我、接纳自我和提升自我的重要性。讲师相信爱自己、为自己花时间、关爱和充分展现自己的价值，是获得应有自信的关键。许多女性未能充分认识自己的优点，对自己的身材常有错误的认知。本课程旨在引导学员认识自己的身体优势，并赋予其应有的价值。 学习重点： * 认识到体重和尺码与身体的比例和和谐无关。 * 学习有效的策略，让学员随时感到自在，充分展现自己的优点。 * 了解自己的体型，以便更明智地选择最适合自己的服装（包括面料），更能衬托自己，符合个人特征和使用场合。 * 认识到外在形象可以反映内在的自我，关爱形象是建立自信和自我感觉良好的第一步。 * 鼓励学员以积极的心态拥抱自我，相信自己，并通过穿着打扮来展现真实的自己。 * 帮助学员发现并放大自身自然的身体特征，建立与个人或职业需求相符的形象。 * 提升学员的内在和外在福祉，培养积极的自我认知。 * 在多元美容观的社会中，课程鼓励学员以不同的视角审视自己，更加爱自己。 * 课程提出“美是和谐”的观点，而非“美是主观的”。 通过本课程，学员将能更深入地理解和实现内外的和谐与美丽。
Conoscersi, Accettarsi e Valorizzarsi per quello che si è, è quello che conta davvero!Da sempre credo nell'importanza di amarsi, dedicarsi del tempo, prendersi cura e valorizzarsi al meglio per regalarci quella sicurezza in più in noi stesse che meritiamo.Molte di noi non riescono ad avere piena consapevolezza dei propri punti di forza e hanno spesso una percezione scorretta della propria figura. Il mio obiettivo in questo corso, è accompagnarti in un percorso di consapevolezza, al termine del quale saprai riconoscere i tuoi pregi e saprai dargli la giusta importanza.Imparerai che il peso e la taglia non hanno nulla a che vedere con la proporzione e l'armonia del tuo corpo.Troveremo e impareremo strategie efficaci per farti sentire sempre a tuo agio e valorizzare i tuoi punti di forza.Se anche tu molte volte ti senti a disagio in determinate situazioni e desideri tanto esser più forte e sicura di te, cosa aspetti? Questo è il corso che fa per te! Conoscere la propria body shape, inoltre, è fondamentale per saper scegliere con intelligenza i capi (e i tessuti) più adatti a noi, più valorizzanti e in linea con le nostre caratteristiche e le occasioni d'uso..Ho preso la decisione di aiutare le persone accompagnandole nel loro cammino per il loro benessere interiore ed esteriore con positività e freschezza. Molto spesso, per essere chi vuoi essere, devi solo crederci e indossare il vestito giusto. Il mio compito è quello di esaltare le tue naturali caratteristiche fisiche costruendo un'immagine coerente con le tue esigenze personali e/o lavorative. La cosa più importante è accettarsi per quello che siamo, e imparare a valorizzarci per trovare riflessa nello specchio la bellezza che sappiamo di avere dentro. Sono sempre più convinta che l'apparenza esterna riflette ciò che celiamo al nostro interno, e molto spesso per sentirci bene con noi stessi il primo passo da fare è quello di prenderci cura della nostra immagine attraverso la consapevolezza e fiducia in noi stessi.Il mio auspicio è che in una società incapace di includere tutte le forme di bellezza, tutto questo possa guidare qualcuno verso un percorso più profondo: imparare a guardarsi con occhi diversi, a volersi più bene.Invece di affermare che "la bellezza è soggettiva", io propongo "la bellezza è armonia"
