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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/alquimia-emocional-tras-el-ghosting/
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**课程名称:** 情感炼金术:走出Ghosting的阴影 **课程概述:** 本课程为期六周,旨在帮助学员转变限制性信念,克服焦虑型或回避型依恋模式,从而在关系中展现丰盛而非匮乏。课程核心是**书写和治疗性绘画**,科学研究表明这些方法能有效挖掘潜意识,而潜意识掌控着我们95%的行为。 课程中的练习将引导学员以轻松、有趣且灵活的方式,回顾过往经历,识别无意识中反复出现的思维模式,这些模式正是导致当前情绪困扰的根源。通过** EFT(情绪自由导引技术)**和**生物解码**,学员将学习情绪管理,学会疏导情绪,从而实现内心的一致与平和。 **学习重点:** * **书写和绘画练习:** 识别并转变限制性信念,释放潜意识的模式。 * **EFT(情绪自由导引技术):** 学习情绪管理和疏导的方法。 * **生物解码:** 深入理解情绪背后的根源,实现内在和解。 * **自我觉察:** 记录练习中的领悟、成就、学习和遇到的阻碍,以便获得针对性指导。 **课程形式:** 课程主要由**PDF文档**组成,学员需阅读以掌握工具。EFT和生物解码部分则包含**视频指导**,以确保学员能够实践并体会技术的疗愈效果。 **重要提示:** 学员无需提交书写和绘画练习的成果,只需分享练习中的**觉察、收获、学习到的知识以及遇到的困难和阻力**,以便课程提供者进行指导。
Este curso de 6 semanas está concebido para transformar las creencias limitantes que nos mantienen en un apego ansioso o evitativo, proyectando carencia en lugar de abundancia en nuestras relaciones. La escritura y el dibujo terapéutico constituyen el núcleo del curso. No en vano, la ciencia avala su capacidad para hacer aflorar lo que el inconsciente alberga, y que dirige el 95 % de nuestras conductas. Los ejercicios están planteados para ayudar al alumno a retrotraerse, de forma sencilla, entretenida y flexible, a situaciones pasadas e identificar los patrones mentales que ha estado repitiendo sin cuestionamiento y que son los responsables de su malestar emocional actual. A través del tapping y de la descodificación nos adentramos en la gestión emocional para aprender a canalizar las emociones y vivir en coherencia y paz con nuestro ser.No es necesario entregar el resultado de los ejercicios de escritura y dibujo, solo las tomas de consciencia, los logros o aprendizajes y los bloqueos o resistencias, que es natural que hagan acto de presencia. De este modo, podré proporcionar orientación hacia su remisión. La mayor parte de la formación está constituida por contenidos en pdf que hay que leer para integrar las herramientas. En el caso del tapping y de la biodescodificación se incluyen vídeos para ilustrar ambas técnicas, ya que exigen ser practicadas para apreciar su efecto terapéutico.