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课程主页: https://www.udemy.com/course/aikido-de-a-a-z-jo-baton-de-bois/
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课程名称：Aikido de A à Z - Jo "Baton de bois" 课程概述： 本课程旨在深入探讨日本武术——合气道，特别关注于木棍（Jo）技术的运用。合气道由植芝盛平于20世纪初创立，近年来在全球变得愈加流行。合气道融合了多种日本武术的元素，不仅包括无武器的技术，还有剑和棍的基本动作。其核心理念是以防御为主，不以力对力，而是利用攻击者的能量，通过投掷和杠杆技术将其制伏而不造成伤害。 在《合气道从A到Z》系列影片中，著名大师Reiner Brauhardt（合气道九段）将全面教授合气道的各个方面，包括从简单到复杂、丰富多变的技术，涵盖使用武器和无武器技术的全部内容。Reiner Brauhardt是欧洲知名的合气道大师，自1985年起成为合气道的认证教师，在德国的学校教授这一艺术。 本课程特别聚焦于显示Jo（木棍）的核心技术，包括Sabaki、Jo-suburi、Jo-waza和Jo-dori。这些技巧将与合气道的不同攻击形式相结合，从而为初学者和高级练习者提供全面的Jo使用入门介绍。
Baton en bois-Jo Suburi-Jo Waza-Jo DoriL'Aïkido est un art de combat Japonais, de plus en plus populaire dans le monde.Il fut fondé par Morihei Ueshiba au début du 20ème siècle.Dans l'Aïkido on retrouve des éléments de différents arts de combat Japonais,à coté de techniques sans armes, on trouve aussi des mouvements essentiels avec épée et bâton.L'Aïkido est une purement défensif, tout en étant une méthode très efficace d'autodéfense.L'Aïkido ne vise pas à combattre force contre force, mais plutôt à utiliser l'énergie de l'attaquant, à travers des techniques de jet et de levier, pour le mettre hors d'état de nuire sans le blesser.L'Aïkido éduque aussi bien le corps et que l'esprit.Dans la série de films sur l'apprentissage de l'Aïkido « L'Aïkido de A à Z », le grand maître Reiner Brauhardt (9ème Dan d'Aïkido Kyoshi) donne un cours complet sur tous les aspects de l'Aïkido, des techniques les plus simples jusqu'aux plus complexes, plus riches en variation, avec et sans utilisation d'armes.Reiner Brauhardt est l'un des grands maîtres d'Aïkido les plus connu en Europe.Pionnier en Allemagne, il a commencé il y a plus de cinquante ans, depuis 1985 il est professeur diplômé d'Aïkido et enseigne cet art dans son école à Siegen.Le présent film de la série de documentaire, « Aïkido d´A à Z » montre les techniques centrales avec le Jo, un Bâton en bois, qui est une arme traditionnelle d´arts martiaux japonais et un élément essentiel d'Aïkidos.Les techniques présentées contiennent sabaki, Jo-suburi, Jo-waza et Jo-dori.Elles sont combinées chaque fois avec des formes d'attaques différentes d'Aikido.Ainsi les pratiquants débutants et de niveaux avancés reçoivent une introduction globale pour le maniement du Jo.
