|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/agrlarinizdan-kurtaracak-omurga-sagligi-egitimi/
课程评论：没有评论
课程名称：Ağrılarınızdan Kurtaracak Omurga Sağlığı Eğitimi 课程概述：随着疫情的发展，在线会议、课程和居家办公成为常态，长时间面对电脑、平板和手机屏幕，加上不正确的坐姿，使得健康问题日益严重。本课程旨在提高人们对脊柱健康的认识，并减少因生活方式造成的脊柱问题。我们将通过此课程培养健康意识，并实施“健康身体， consciente 生活”的理念。 课程将介绍物理活动的定义，强调其在日常生活中通过消耗能量进行身体运动的重要性。通过学习脊柱保健的策略和相关疾病的成因，我们可以有效预防未来的脊柱问题。课程的目标是邀请所有重视健康的人参加，不仅包括了理论知识，还允许学员反复观看视频并提出问题。 作为物理治疗师，我们在大学期间学习了多种治疗肌肉骨骼系统疾病及风湿性疾病的专业知识，且掌握了各种预防性物理治疗方法。 我的主要目标是将这些预防性方法分享给大家，以便你们能够将其融入日常生活中，从而减轻健康工作者的负担，降低医院依赖，并减少患者的无谓担忧及社会上不准确的信息传播。 在这个课程中，您将学习到： - 正确管理疾病的方法 - 脊柱的基本解剖知识 - 正确的坐立姿势 - 可能遇到的脊柱疾病 - 如何维护脊柱健康 - 日常活动的调整方法 - 有益于脊柱的锻炼 祝愿每位参与者都能拥有健康的生活。
Pandemiyle hayatımıza giren online toplantılar, dersler, evden çalışma ortamları ve bilgisayar, tablet ve telefon ekranlarının karşısında kaldığımız uzun saatler ve bu cihazları kullanırken durduğumuz yanlış pozisyonlar beraberinde sağlık sorunlarını da getiriyor. Fiziksel aktivite (Fiziksel aktivite; enerji kullanarak vücut hareketlerini anlatmak için kullanılan uluslar arası bir terimdir. En basit tanımı ile enerjiyi harcamak için vücudun hareket etmesidir. Fiziksel aktivite günlük yaşam içerisinde kas ve eklemlerimizi kullanarak enerji tüketimi ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını arttıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanabilir.) düzeyimizin azaldığı ve evde kaldığımız bu süreç içinde hastane ziyaretlerinizi minimuma indirecek ve bilinçli birey, sağlıklı vücut sloganını hayata geçireceğiz!Udemy de hazırladığım bu eğitim tedavi amaçlı değildir. Omurgamızı koruyacak stratejileri ve hastalıkların oluş mekanizmalarını öğrenirsek gelecekteki omurga problemlerinin önüne geçmiş oluruz. Sağlığını önemseyen herkesi eğitime davet ediyorum. Bu eğitim süresi içinde videoları tekrar tekrar izleyebilir ve aklınıza takılan soruları da rahatlıkla sorabilirsiniz. Biz fizyoterapistler üniversitelerin lisans programlarında diplomaya sahip, kas iskelet sistemi hastalıklarından romatizmal hastalıklara kadar pek çok branştaki hastalıkların tedavisinde aktif rol alıyoruz. Gerek üniversitede 4 yıl içinde gerekse aldığımız eğitimlerle koruyucu fizyoterapi yöntemlerini de öğreniyoruz fakat zamanımızın büyük dilimini hastalarla ve hastalıkların tedavisiyle geçiriyoruz. Temel hedefim öğrendiğim bu koruyucu yöntemleri sizinle paylaşıp günlük yaşamınıza entegre etmeniz. Böylece; hasta ve hastalıkların yoğunluğunusağlık çalışanlarının iş yükünühastane bağımlılığını hastaların gereksiz kaygılarınıtoplumda yanlış bilinen bilgileri azaltacağız.Bu eğitimle birlikte:Hastalıkların doğru yönetiminiOmurganın yüzeysel olarak anatomisiniDik durmayıKarşılaşmamızın muhtemel olduğu Omurga hastalıklarınıOmurga sağlığını korumak için neler yapabileceğimiziGünlük yaşam aktivitelerinde modifikasyonlar yapmayıOmurgamızın için faydalı Egzersizleri öğreneceğiz. Hepinize sağlıklı bir yaşam diliyorum.
