|
所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/agresja-rodzicow/
课程评论：没有评论
好的，这是您要求的Coursera课程内容摘要，采用纯文本格式： 课程名称：父母的攻击性 (Agresja rodziców) 课程概述： 本课程专为父母设计，旨在帮助他们理解并管理在育儿过程中可能出现的愤怒和攻击性行为。许多父母深爱自己的孩子，渴望给予他们一个幸福快乐的童年。然而，有时父母会因为童年经历的负面影响，或是自身情绪管理的困难，而对孩子表现出不恰当的言语和行为，事后又感到后悔和内疚。本课程认识到父母想要改变这种状况的愿望，并提供实用的方法和建议。 课程将深入探讨： * 父母情绪失控的常见时刻和危机情境。 * 从心理学角度分析父母对子女产生攻击性的机制。 * 从神经生物学角度解释父母对子女产生攻击性的机制。 * 学习情绪自我调节的技巧。 * 如何在情绪爆发时克制自己，避免事后后悔。 * “断开鳄鱼反应”的实用方法。 * 如何将愤怒转化为游戏和玩乐。 * 如何将愤怒转化为其他“柔软”的情绪，如感动、关怀和爱。 * 预防措施：日常生活中如何做，以避免失控情况的发生。 课程讲师： * **Kamil Nowak (Blog Ojciec):** 一位丈夫、三个孩子的父亲、教师。他运营着一个拥有数十万读者的育儿博客，倡导尊重孩子和自我的育儿理念。他相信父母可以从孩子身上学到很多。 * **Justyna Rokicka:** 一位拥有十年以上经验的心理学家和认证心理治疗师，同时也是三个活泼孩子的母亲。她目前在儿童和青少年心理健康诊所工作，并创立了“Szukamterapeuty(pl)”（寻找治疗师）网站。她专长于家庭治疗，将最新的知识和个人经验相结合，为父母提供实用的建议，帮助他们与孩子建立更深的联系。她也会在博客上分享有价值的育儿见解。 本课程旨在为父母提供有效的情绪管理工具和育儿策略，以建立更健康、更积极的亲子关系。
Witajcie rodzice!Kochacie swoje dziecko najbardziej na świecie i chcecie dla niego dobrego, szczęśliwego dzieciństwa. Być może jak byliście mali, doświadczyliście frustracji swoich rodziców, przekraczania przez nich granic, zachowań krzywdzących i teraz, mając swoje dziecko, chcecie zrobić wszystko, co tylko możliwe, by nie postępować względem niego w podobny sposób? A może nie macie „złych" wzorców z dzieciństwa i jesteście zaskoczeni swoimi reakcjami, nie rozumiecie skąd się bierze w Was taka złość? Zdarza się, że puszczają Wam nerwy, czujecie, jak krew Was zalewa i tracicie panowanie nad sobą. Robicie i mówicie przykre rzeczy swojemu dziecku. Potem bardzo tego żałujecie, macie wyrzuty sumienia, ale jest już niestety za późno, krzywda się wydarzyła.Najważniejsze, że zdajecie sobie sprawę, że Wasze zachowanie względem dziecka jest przykre, krzywdzące, niszczące i że chcecie to zmienić! Nie wiecie jak? Mamy dla Was mnóstwo pomysłów i podpowiedzi.PROWADZĄCYGarść faktów o nas:Kamil Nowak (Blog Ojciec)Mąż, ojciec trójki dzieci, z wykształcenia nauczyciel. Od czterech lat prowadzi bloga, którego czyta każdego miesiąca kilkaset tysięcy ludzi. Podejmuje na nim głównie tematy dotyczące wychowania dzieci w szacunku do nich i do samego siebie. Wierzy, że tak jak dzieci uczą się wielu rzeczy od rodziców, tak rodzice mogą się nauczyć wielu rzeczy od dzieci.Justyna RokickaPsycholog i certyfikowana psychoterapeutka, w zawodzie od ponad 10 lat. Prywatnie żona i matka trójki małych, pełnych energii dzieci. Na co dzień pracuje w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Jest także założycielką portalu Szukamterapeuty(pl)Specjalizuje się w pracy z rodzinami. Integruje najnowszą wiedzę i własne doświadczenia, by "w pigułce" przekazywać najbardziej praktyczne i wartościowe porady dla rodziców, którzy szukają drogi do swoich dzieci. Wieczorami, na blogu, dzieli się z czytelnikami wszystkim tym, co uważa za najbardziej sensowne, praktyczne i wspierające.Szkolenie porusza następujące tematy:Momenty, gdy nam rodzicom puszczają nerwy. Najczęstsze sytuacje kryzysowe.Mechanizm, który stoi za agresją do własnych dzieci. Z perspektywy aspektów psychologicznych.Mechanizm, który stoi za agresją do własnych dzieci. Z perspektywy neurobiologii.Nauka samoregulacji emocji.Jak się POWSTRZYMAĆ w sytuacji wybuchu emocji, by potem nie żałować.Metody pomagające „odciąć reakcje krokodyla"Metody pomagające zamienić złość w zabawę.Jak zamienić złość w inne „miękkie" uczucia, wzruszenie, troskę, miłość.Prewencja: Co robić każdego dnia, by nie dopuszczać do sytuacji utraty kontroli nad sobą.
