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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/adaptogene-pflanzliche-stressloser/
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**课程名称：** 适应原 - 应对压力的超级植物 **课程概述：** 课程探讨了持续性、不当的压力如何导致疾病，并指出高达70-80%的疾病可能与压力有关。课程强调，虽然我们无法逃避压力，但它本身并非全然有害，而是生活的一部分。然而，当压力持续过久而缺乏恢复期时，自主神经系统会失衡，导致身心健康受损。 本课程将介绍“适应原”——一类能够帮助身体更好地适应和应对压力的天然物质。适应原能帮助身体在长期承受压力时保持平衡，增强对各种压力源（物理、生物、情绪、环境等）的抵抗力。 课程主要聚焦于具有适应原作用的精选草药和药用真菌，其中许多源自拥有千年传统的东方医学，如中医和阿育吠陀。这些适应原不仅帮助身体适应压力，还能积极作用于免疫系统，平衡荷尔蒙，并在困难时期防止能量过度消耗，促进身心康复。它们通常是强效的滋补品和强身健体之物，同时耐受性良好。 总而言之，适应原有助于过上更健康的生活，它们高效而温和。本课程将深入研究不同类型的压力及其生理反应，重点介绍植物适应原如何提升生活品质，甚至可能延缓衰老、延长寿命。 **重要提示：** 本课程提供的所有方法仅供参考，不能替代专业的医疗建议。学员使用课程介绍的方法须自行承担风险。授课者无意进行诊断或提供治疗建议。
Stress, besonders anhaltender, inadäquater Stress, macht krank. Man schätzt, dass 70-80 % aller Krankheiten mit ihm in Zusammenhang stehen. Auch kann chronischer Stress Krankheiten verschlimmern und das Altern beschleunigen. Allerdings können wir in unserer Welt Stress nicht entgehen. Auch ist Stress per se nicht schädlich, er gehört zum Leben dazu. Aber oftmals hält er zu lange an, wird zum Dauerstress. Regenerationsphasen dagegen fehlen häufig. Das autonome Nervensystem gerät immer mehr aus dem Gleichgewicht. Es gibt jedoch Hilfe. Hast Du schon einmal von Adaptogenen gehört? Adaptogene helfen dem Körper dabei, sich besser an Stress anzupassen, besser mit Stress umzugehen. Sie sorgen dafür, dass der Organismus im Gleichgewicht bleibt, auch wenn er über längere Zeit belastet wird. Sie steigern die Widerstandskraft gegen Stressoren aller Art, seien sie physikalisch, biologisch, emotional oder auch umweltbedingt.Die meisten Adaptogene kommen aus der Welt der Heilpflanzen und der Heilpilze. In diesem Kurs lernst Du ausgewählte Heilpflanzen und Heilpilze kennen, die nachweislich adaptogen wirken. Die meisten stammen aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, oder dem Ayurveda und besitzen eine jahrtausendealte Tradition. Adaptogene helfen aber nicht nur, sich besser an Stress anzupassen. Die meisten wirken positiv auf das Immunsystem und bringen das Hormonsystem in Gleichgewicht. Sie verhindern, dass in schwierigen Zeiten zu viel Energie verbraucht wird und fördern die Regeneration nach körperlichen und psychischen Belastungen. Auch sind sie in der Regel potente Tonika, Kräftigungsmittel. Dabei sind sie sehr gut verträglich. Adaptogene helfen also dabei, ein gesünderes Leben zu führen. Sie sind hochwirksam und gleichzeitig mild in der Wirkung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Formen von Stress und den Stressreaktionen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf den pflanzlichen Adaptogenen und ihren Möglichkeiten, die Lebensqualität zu fördern und, wer weiß, vielleicht sogar den Organismus zu verjüngen und das Leben zu verlängern.Hinweis:Die vorgestellten Behandlungsmethoden dienen ausschließlich der Information und stellen keinen Ersatz für professionelle ärztliche Hilfe dar. Die Anwendung der vorgestellten Methoden geschieht in eigener Verantwortung. Es ist von der Dozentin nicht beabsichtigt, Diagnosen zu stellen oder Therapieempfehlungen zu geben.
