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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/abc-trastornos-de-ansiedad-y-depresion/
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**课程名称：** ABC 焦虑症和抑郁症 **课程概述：** 本课程旨在帮助学习者深入了解焦虑症和抑郁症这两种常见的心理健康问题。课程强调，全球约有15%的人在一生中可能经历抑郁发作或患上焦虑症。这两类疾病通常在青少年和成年早期发病，严重影响个人的成长、自尊以及适应生活的能力。 课程将重点探讨焦虑症和抑郁症对以下几个方面的影响： 1. **身体健康：** 它们会导致炎症、疼痛，引发多种身体症状，并增加患心血管疾病及其他疾病的风险。 2. **学业、工作和经济发展：** 课程会分析这些疾病对学术、职业表现及经济状况的负面影响。 3. **认知功能：** 学习者将了解到注意力、近期记忆等方面可能出现的障碍。 4. **人际关系：** 课程将探讨这些疾病如何影响人际互动，甚至与亲近之人的关系。 5. **思维模式：** 它们会扭曲个人的想法，影响对世界和自身的看法。 尽管这些疾病影响广泛，但仅有20-30%的患者得到正确的诊断和治疗。这很大程度上是由于公众对此主题的认知不足，以及对心理健康问题的恐惧和污名化，导致人们不愿意寻求心理医生或精神科医生的帮助。 因此，课程强调，理解和认识问题及其治疗是康复的第一步，“没有知识就没有希望”。本课程的目标是填补这些知识的空白，为可能面临焦虑症或抑郁症困扰的个人及其亲友提供必要的知识，帮助他们应对和改善状况。
Los trastornos de ansiedad y la depresión son dos de los problemas de salud mental más frecuentes; se calcula que un 15 % de la población general puede presentar un episodio depresivo o un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Son enfermedades que suelen tener un inicio temprano (Adolescencia e inicio de la vida adulta) afectando el desarrollo, autoestima, y capacidad de crecimiento y adaptación a la vida; además afectan otras áreas de la vida, por ejemplo, 1. La salud física (Producen inflamación, dolor, múltiples síntomas físicos e incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardio vasculares y otras), 2. El desempeño académico, laboral, y crecimiento económico, 3. Cognición (Problemas de atención, memoria reciente y otros), 4. Mis relaciones inter personales, afectando incluso la relación con los seres queridos, 5. Contaminan mis pensamientos y la visión que se tiene del mundo y de si mismo.A pesar de su gran impacto solamente un 20 a 30% de las personas con un trastorno de ansiedad o depresión son diagnósticas y tratadas correctamente, esto debido en gran parte al desconocimiento que existe sobre el tema y al miedo y estigma asociado a los problemas de salud mental y al asistir a un psicólogo o un psiquiatra.Es por esto que el primer paso hacia la recuperación es entender y conocer el problema y su tratamiento. Sin conocimiento no hay esperanza.Este curso pretende llenar estos vacíos y brindar a las personas que puedan estar teniendo problemas de ansiedad o depresión (y a sus seres queridos) el conocimiento adecuado y suficiente para enfrentar su problema y saber que hacer para afrontar y mejorar su problema.
