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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/a-arte-de-mudar-atitudes-e-resgatar-um-eu-saudavel/
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课程名称:如何进步和更新态度。找回健康的自我。 课程概述:本课程适合希望从不同角度看待生活的所有人。我们的年轻与梦想、信念和希望息息相关;而我们的衰老则源于不信和绝望。自身生活的进步依赖于不断更新的态度,态度是进步和创业行动的源泉和动力。历史上,任何伟大成就都离不开态度、参与和奉献。文明的兴起和发展归功于那些因崇高或艰难的态度而被驱动的领导者。 态度能够解放我们,并超越眼前的限制,体验潜藏的惊喜,使不可能变为可能,促成目标和项目的实现。我们每天都在面对未知的未来,而一切新事物都是可能性或失望的领域,每个人都必须正确反应,选择希望或绝望、勇气或逃避。生活的每一天都是给自己提供新态度的机会,超越昨日的借口,克服那些指向停滞梦想和项目的借口。 更新态度意味着以非凡的勇气进入承诺之地,想象最佳的可能,欣赏并探讨美好的事物。这是一种从当前状态出发,朝向期望状态前进的能力,是从已实现的结果迈向尚未实现的追求。更新态度是怀着希望采取行动的勇气,它是对抗当前社会日益无意义的关键力量。更新态度是每一天、新的一周、新的一月和新的一年的最大冒险,是给予自己新的开始的机会,即使面对障碍,也决定欣赏生活的美与丰富感,以快乐、决心、纪律、奉献和无私的态度行动。 我们可以选择以乐观或悲观的态度开始,看到生活中的困难或解决方案。关键在于我们如何决定去进步。因此,课程内容包括五种态度、四个步骤、三个选择、两个发现和一条道路。您将学习到: 五种态度: 1. 决心 2. 坚定 3. 纪律 4. 奉献 5. 无私 四个步骤: 1. 拯救“健康的自我” 2. 管理思想 3. 调节情感 4. 重塑潜意识 三个选择: 1. 战胜自满 2. 战胜自卑 3. 战胜恐惧 两个发现: 1. 潜能在于尚未到达的地方 2. 潜能可以被最大化 一条道路:奉献 1. 投入奉献 2. 寻求灵感 3. 坚持诚信 *该课程的证书可被大学视为补充学时,具体情况请确认您所在大学的相关规定。
Este é um curso para todos aqueles que querem olhar a vida numa perspectiva diferente.Somos tão jovens quanto os nossos planos e sonhos, tão jovens quanto a nossa fé e a nossa esperança.Somos tão velhos quanto nossa incredulidade e desespero.Progredir em nossa propria vida depende de constantemente renovar atitudes.Atitudes são a fonte e o combustível do progresso e da ação empreendedora.Nada de grandioso ou notável na história foi realizado sem atitude, cumplicidade e entrega.Civilizações surgiram e se desenvolveram graças a líderes que foram movidos simplesmente por sublimes ou custosas atitudes.São as atitudes que libertam das limitações das aparências que os olhos podem ver e permite a experiência das surpresas ainda invisíveis. São elas que trazem os impossíveis para o solo do possível. Fazem reais as realizações de metas e projetosVive-se a cada dia diante do inesperado futuro. O novo que se aproxima é colocado como um território de possibilidades ou decepções. Cabe a cada um reagir corretamente, com esperança ou desespero, com coragem ou fuga.Viver mais um dia, é acima de tudo, dar a si mesmo a oportunidade de novas atitudes. É a chance de renovar escolhas e achar novos caminhos.É preciso superar a arte das desculpas de ontem. Desculpas que só fizeram encalhar seus sonhos e projetos.É preciso anular as forças daquelas desculpas que persistem em apontar o lado oposto da estrada do progresso.Renovar atitudes é acreditar que se pode entrar na terra da promessa com inusitada coragem. É espiar imaginativamente o melhor que pode vir. É a investigação apreciativa do melhor que há, oportunizando o que poderá ser. É partir do estado atual rumo ao estado desejado. É avançar desde o resultado já conquistado para o resultado ainda almejado.Renovar atitudes é a coragem de agir com esperança. Esta é a única ação realmente prática, pois atitude é a força que sobrevive à decadência do momento e escapa da sucata crescente do sem sentido da sociedade atual.Renovar atitudes constitui uma das maiores aventuras no início de um novo dia, uma nova semana, um novo mês e um novo ano. É dar a si a chance de um novo começo. É a oportunidade que você se dá para contemplar as mesmas coisas, as mesmas possibilidades, mesmo sabendo que haverá obstáculos, mas decidir encantar-se com as belezas e riquezas da vida, agindo com alegria, determinação, disciplina, dedicação e desprendimento.Podemos começar sempre com uma atitude otimista ou pessimista. Ver a vida sob a ótica dos obstáculos ou das soluções. Estar sob o poder dos gigantes com um coração incrédulo, ou, com fé em Deus encher-se de esperança.Cabe-nos a atitude que faz progredir. Decidir é preciso.Portanto, acrescente à sua vida, uma imaginação criativa, que recria o futuro. Uma imaginação poética, que celebra a arte de valorizar as pequenas coisas. Uma imaginação com atitudes que normatizem a ousadia da ação rumo à esperança.Este curso é um convite a renovar atitudes, a planejar com ousadia e o determinar com disciplina. É uma convocação a resistir ao medo, superar a indiferença, vencer a passividade e livrar-se dos ressentimentos. Você encontrará aqui as cinco atitudes, os quatro passos, as três escolhas, as duas descobertas e um caminho. Você aprenderá sobre os seguintes temas:CINCO ATITUDESDecisão1.2. Determinação1.3. Disciplina1.4. Dedicação1.5. DesprendimentoQUATRO PASSOSResgatar o "eu saudável"Gerenciar PensamentosAdministrar EmoçõesReeditar o inconscienteTRÊS ESCOLHASVencer o ConformismoVencer a AutodepreciaçãoVencer o MedoDUAS DESCOBERTASPotencial é aonde ainda não chegouPotencial pode ser maximizadoUM CAMINHO: A ENTREGAInvista na entregaProcure inspiraçãoComprometa-se com a integridade*O Certificado desse curso pode ser aceito como Horas Complementares pelas Instituições Universitárias. É importante que você confirme com sua Universidade essa possibilidade.