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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/9-meditazioni-guidate-bellissime/
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课程名称：9个极美的引导式冥想 课程概要： 本课程被五星好评，老师被赞为“大赞”！这是一个优秀且结构化的课程，它将一步步引导您建立自己的冥想练习。学员们表示获得了极大的益处，并且非常满意。 课程包含9个极美的引导式冥想，只需找一个安静的场所，戴上耳机，您就可以享受全然的放松。以下是课程中包含的冥想列表，均可下载： * 基础脉轮与扎根冥想 * 基础脉轮与扎根高级冥想 * 放松与充电的门户冥想 * 身体疗愈的绿光冥想 * 12朵玫瑰冥想 * 切罗基传统冥想 * 情绪稳定的山峦冥想 * 慈心禅（Metta Bhavana）冥想 * 扩展觉知引导式冥想 学员评价： 学员们称这些是他们40年来遇到的“最好的中的最好”，是“精品中的精品”。 * **Igenia P.**（五星好评）：“Marina，感谢您的冥想，它们总是那么美，我每晚睡觉前都戴着耳机享受。它们带给我宁静与祥和。尤其是那个带有海洋声音和画面的冥想，真是太棒了！” * **Claudia D.**（五星好评）：“那个以粉色花朵为画面的冥想深深打动了我，我感动得流泪，但那是喜悦的泪水！之后我感觉焕然一新，心中充满了轻松和对生活的热爱。真的非常感谢！” 课程特色： 本课程适合从未冥想过的人，也适合有20年冥想经验的人。课程从非常短小且简单的冥想开始，方便每日重复练习，然后会逐渐过渡到更美丽、更深邃的观想。 课程不涉及任何宗教信仰，无论您是无神论者还是有信仰者，都能从中受益。课程旨在触及我们内心深处那份对世界及其美好的好奇与惊叹。 许多冥想使用了432Hz的频率录制，或以432Hz的背景音乐进行，这种被称为“疗愈频率”的脑波能促进内啡肽的产生，平衡身心。课程中会对此有更详细的解释。 完成课程后，您将获得一份可供打印的结业证书。 此外，Udemy提供30天不满意退款保证。立即加入，期待您的到来！
⭐⭐⭐⭐⭐Insegnante super brava! Un percorso eccellente ed ottimamente strutturato, ti guida davvero passo passo nel creare una pratica di meditazione! Ho ottenuto grandi benefici e sono ultra soddisfatta, grazie!___________________________________Questo corso è composto da 9 meditazioni guidate stupende: ti basterà trovare un luogo tranquillo e mettere le cuffie per goderti tutto il rilassamento del mondo! Eccoti un elenco delle meditazioni che troverai all'interno e che potrai anche scaricare:- Meditazione per il chakra di base e il radicamento- Meditazione avanzata per il chakra di base e il radicamento - Meditazione del portone per rilassarsi e ricaricarsi- Meditazione della luce verde per la guarigione fisica - Meditazione delle 12 rose - Meditazione della tradizione Cherokee- Meditazione della montagna per la stabilità emotiva- Meditazione Metta Bhavana - Meditazione guidata per espandere la consapevolezzaSono le 9 più belle meditazioni che ho incontrato in 40 anni, le chicche delle chicche, il meglio del meglio. Ecco cosa ne hanno detto quelli che le hanno ascoltate:⭐⭐⭐⭐⭐ Igenia P.Grazie Marina per le tue meditazioni, sono sempre bellissime e me le godo tutte la sera, quando vado a letto, con le mie cuffiette. Mi danno un grande senso di pace e di serenità. Quella con le immagini e il suono sotto del mare, poi, è davvero eccezionale!⭐⭐⭐⭐⭐ Claudia D.La meditazione che ha per immagine i fiori rosa mi ha commosso tantissimo, avevo davvero le lacrime.ma di gioia! Mi sono proprio sentita diversa dopo, mi ha lasciato un senso di leggerezza e di apertura verso la vita.quindi davvero grazie!E' un corso adatto a chi non ha mai meditato e anche a chi medita da vent'anni. Si inizia con meditazioni cortissime e super semplici di pochi minuti, che volendo è facile ripetere anche ogni giorno, e progressivamente ci espanderemo in visualizzazioni sempre più belle e profonde.Non è coinvolta alcuna credenza religiosa o particolare, sono meditazioni adatte davvero a tutti, a chi è ateo come a chi è credente, che semplicemente toccano quel lato di noi che è ancora capace di provare meraviglia e incantarsi di fronte al mondo e alla sua bellezza.Molte delle meditazioni poi, sono registrate interamente a 432Hz o con musica a 432Hz di sottofondo, la frequenza cerebrale che viene chiamata "di guarigione" perché produce endorfine e riequilibra il corpo e la mente. All'interno del corso troverai una spiegazione un pochino più approfondita anche di questo aspetto.Dimenticavo: al termine del corso è previsto un certificato di frequenza che potrai stampare ed attaccare alla parete, se lo desideri.Ancora indeciso? Allora sappi che Udemy offre una garanzia di 30 giorni, soddisfatti o rimborsati! Perciò, cosa aspetti? Iscriviti subito.Ti aspetto all'interno!
