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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/6-secretos-de-la-atencion-plena-masterclass-y-mas/
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课程名称：6种正念的秘密 - 大师课及更多 课程概述： 本次“6种正念的秘密”大师课将开启一段后疫情时代的转型之旅。课程将提供初步工具，帮助您理解疫情给我们的身体、情绪和心理带来的影响。许多人感到不适却不知从何寻求帮助，而许多国家心理健康服务面临崩溃、费用高昂或难以获得的困境。 本课程将作为医学的补充，并以此为基础进行教学。课程包含实践视频、可下载音频，老师将全力支持每一位准备踏上这段旅程的学习者。完成本课程后，除了Udemy证书，您还将获得“做你自己的学校”——老师的教育空间颁发的证书。 正念即行动，老师将指导您如何自我赋能，开启改变。在您加入课程之前，想问问您：“您有多愿意接受新想法？” 让我们一起发挥创意，以友好、不带评判的态度看待生活，怀揣“初学者心态”。请记住，“正念是一种发现，而非追寻。” 期待与您一起开启这段探险之旅。 我是Gaby，一名正念导师、冥想指导师等。
En esta Masterclass "6 Secretos de la Atención Plena", se inicia un camino de transformación postpandemia, daré las herramientas iniciales para entender las situaciones que nos dejó a nivel físico, emocional y mental esta experiencia mundial.Muchas personas no saben por que se sienten mal y tampoco por donde buscar ayuda, en muchos países la salud mental esta colapsada, es cara, o no esta al alcance de la mano.Por supuesto esta herramienta complementa a la medicina, y trabajaremos con esa premisa.Hay videos prácticos, audios para descargar, y estaré abierta para poder acompañar en todo el proceso a aquel que este listo para iniciar este camino.Además del certificado de Udemy te ofrezco al culminar esta Masterclass el certificado de Sé Tú Propia Escuela mi espacio educativo. La Atención Plena es acción y sé como darte la mano para que comencemos a realizar los cambios. Pero antes que ingreses al curso te quiero preguntar ¿QUE TAN ABIERTO ESTAS A CONSIDERAR NUEVAS IDEAS?Vamos a ser creativos, a comenzar a ver la vida de forma amigable sin juzgar, con Mente de Principiante, tengamos presentes que la Atención Plena es un HALLAZGO MÁS QUE UNA BÚSQUEDA.Ahora si, te espero para iniciar esta aventura.Soy Gaby profe de Mindfulness, instructora de Meditación y mucho mas.
