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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/50-yoga-session-that-change-your-life-and-bring-maximum-well-being/
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课程名称：改变生活与带来健康的50个瑜伽课程 课程概述：本课程提供50个瑜伽练习课程，旨在帮助您应对几乎所有类型的生活方式疾病，并提供额外的好处，例如如何在不依赖药物的情况下保持健康。这50个瑜伽课程每日练习时间范围为30分钟至60分钟，均为多个瑜伽大师和教师所认证的高标准实践。本课程由来自Svyasa、Morarji Desai瑜伽学院、Lal Bahadur Shastri梵语大学及其他多所著名印度瑜伽学院的顶级瑜伽教练设计，内容旨在让您轻松进行日常练习。课程的教学指导结合了英语和印地语，方便各类学习者。 为什么选择这个瑜伽课程？这是一种在繁忙的工作生活中保持健康和身材的最佳方式，特别适合时间有限的上班族或家庭主妇。这50个瑜伽课程经过精心策划，适合每个人使身体健康，增强整体免疫力，改善呼吸、心血管系统、体姿、以及高血压等问题。课程中提供详细的每个瑜伽姿势的指导，以及后续的反复练习，使您在反复的实践中更深入地理解瑜伽的作用与身体的联系，进而更好地学习瑜伽及其解剖学知识。 加入这个全面的课程，选择最适合您的方式来提升整体健康与福祉。
50 Yoga Sessions that Change Your Life and Bring Well-being. 50 Yoga sessions for practice classes that help you with almost all types of lifestyle diseases and also provide added benefits, such as how to become fit without any medication. These 50 yoga sessions, ranging from 30 minutes to 60 minutes daily, are the most promising and highest standard practices performed by several yoga gurus and yoga teachers. The program is designed by top yoga instructors from Svyasa, Morarji Desai Yoga Institute, Lal Bahadur Shastri Sanskrit University, and many other prominent Indian yoga colleges and universities. The subject matter is designed to make daily practice easy. These practical guides are available in a mix of Hindi and English languages. Why should you use this yoga session course? This is the best way to stay fit and healthy in your daily life, especially if you are a working professional or a housewife with limited time for practice.These 50 yoga sessions are curated and designed to help everyone get fit and healthy. They will improve your overall immunity, breathing, respiratory system, posture, hypertension, and other heart-related issues. The practice is designed with detailed instructions on how to perform each pose, followed by further repetitions. Through repeated practice, you gain a deeper understanding of why and how it works on your body, allowing you to learn more about the yoga and its anatomy, and how it actually affects your body. So, join this comprehensive course and improve your overall well-being by choosing the best.50 योग सत्र जो आपकी जीवनशैली को बदलते हैं और स्वास्थ्य को लाते हैं 50 योग सत्र अभ्यास कक्षाएं जो आपकी लगभग सभी प्रकार की लाइफस्टाइल बीमारियों में मदद करती हैं और आपको कोई दवा के बिना फिट होने के लिए भी अतिरिक्त लाभ प्रदान करती हैं। ये 50 योग सत्र रोजाना 30 मिनट से 60 मिनट की दौड़ के बीच के रेंज में होने वाले सबसे वादानिक और उच्च मानक अभ्यास हैं जो कई योग गुरु और योग शिक्षकों द्वारा किए जाते हैं। इस प्रोग्राम को स्वयासा, मोरारजी देसाई योग संस्थान, लाल बहादुर शास्त्री संस्कृत विश्वविद्यालय और कई अन्य प्रमुख भारतीय योग कॉलेज और विश्वविद्यालयों के प्रमुख योग शिक्षकों द्वारा तैयार किया गया है। विषय ऐसे तैयार किया गया है कि हर रोज़ आसानी से अभ्यास कैसे करें, इन्हें हिंदी और अंग्रेज़ी भाषा में मिश्रित तरीके से आपको गाइड करें।
