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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/5-minuti-di-esercizi-brucia-grassi-5-minutes-fat-burning/
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课程名称：5分钟燃脂训练 课程概述： 这门课程将带你体验“自重训练”和“高强度但适合所有人”的运动。这最初的5分钟是让你了解并尝试这项运动的机会。课程鼓励你挑战自己，并强调所有目标都应是可衡量的。从这最初的“5分钟”开始，将是你改善身心健康的冒险之旅的起点，秉承“健全的精神寓于健全的身体”的理念。让我们开始吧！
in questi primi 5 minuti hai la possibilità di vedere e di provare cosa vuol dire "esercizi a corpo libero" e "esercizi ad alta intensità ma adatti a tutti", mettiti alla prova ,ogni obiettivo deve essere misurabile e cominciare da questi primi "5 minuti" è l'inizio dell'avventura, che ti porterà a migliorare il corpo e la mente, "mens sana in corpore sano" e allora cominciamo.
