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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/5-habitos-para-una-vida-plena/
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课程名称：《改善你生活的五个习惯》 课程概述： 这个课程旨在帮助你彻底改变生活，摆脱自动化的生活模式，理解实现更美好生活的直接步骤。如果你感到生活不满足，想要构建真正渴望的生活，改善自我形象，提高生活质量、关系和成就，那么这个课程就是为你设计的。 《改善你生活的五个习惯》是一个理论与实践相结合的课程，让你认识到人类生活的本质源于思维过程、日常习惯，以及如何与自己和他人建立更好的关系。学习和理解思维基础及新习惯的形成，能够帮助我们改善个人行为、提高人际关系与商业成果，从而更好地生活，享受充实的生活。 虽然我们的父母尽力教育我们，但他们的一些不良习惯和思维方式可能会将其自身的挫败感及有限信念传递给我们。因此，掌握新的思维模式和习惯，将使你能够建立真正想要的生活。 在本课程中，你将： - 理解放弃旧的限制性习惯的重要性，并学习新的建设性习惯。 - 掌握巩固新习惯的步骤，超越简单的重复新行为。 - 深入分析过去的成本与收益，及如何从今天开始开创充实的生活。 - 进行日常反思与行动，以实用的任务提高自己，逐步改进。 - 制定行动计划，落实概念，挖掘自我潜能，活得更实用和情感稳定。 简而言之，你将获得构建比现在更美好生活的工具。该课程为你提供逐步的实用行动计划，在个人、家庭和商业层面上实现显著改善。掌握你的个人力量，掌控你向往的生活。 课程还包括《改善你生活的五个习惯》工作手册，并附赠电子书《学习思考以改善生活》。
Tu vida es tuya, vívela a tope, sólo deja de vivir en automático y comprender los pasos directos que te llevarán a una vida mejor.¿Sientes que vives una vida que no termina por satisfacerte? ¿Quisieras tener la habilidad de construir la vida que realmente deseas? ¿Dejar de sufrir por cosas innecesarias? ¿Potencializar tu autoestima? ¿Quisieras mejorar tu calidad de vida en todo sentido? ¿Tus relaciones? ¿Tus logros? Hay cinco hábitos básicos que te llevan a pensar y enfocarte a una vida más plena Los 5 hábitos de una vida plena es curso teórico práctico para comprender que lo más esencial del ser humano inicia en sus procesos de pensamiento, de sus hábitos cotidianos, su manera de relacionarse consigo mismo y en consecuencia con los demás y con la vida.¡Aprender y comprender la base de nuestros pensamientos y cómo generar nuevos hábitos, nos lleva a mejores conductas y a mejores resultados tanto a nivel personal como de relaciones y de negocios; en consecuencia, nos permite vivir mejores con resultados y disfrutar una vida plena!Es verdad que nuestros padres hicieron lo mejor posible para educarnos, pero también es una realidad que sus posibles malos hábitos y el no haber sido entrenados para pensar a favor de las circunstancias y evitar que las creencias limitantes y sus hábitos de pensamiento y de acción no fueran los más adecuados, les llevaron a transmitir en consecuencia muchas de sus frustraciones y de sus creencias limitantes.Empodérate hacia una vida mejor desarrollando con nuevos patrones de pensamiento y nuevos hábitos el camino para construir la vida que realmente deseas. En este curso:Comprenderás la importancia de desaprender viejos hábitos limitantes y aprender nuevos hábitos más constructivos.Comprenderás cuáles son los pasos necesarios para anclar nuevos hábitos más allá de sólo repetir nuevas acciones.Comprenderás los costos y los beneficios del pasado así como todas las nuevas posibilidades a partir de hoy para construirte una vida que realmente te aporte plenitud.Aprenderás a construir acciones más prácticas con tareas cotidianas de reflexión y de acción que te lleven a poder mejorar día tras día e ir reflexionando para mejorar sin excusa ni pretexto..Tendrás un plan de acción para aterrizar los conceptos y extraer lo mejor de ti hacia una vida más funcional emocionalmente y práctica.En pocas palabras: Tendrás las herramientas para construirte una vida mucho mejor de la que vives el día de hoy.El curso Los 5 hábitos de una vida plena te lleva paso a paso hacia un práctico plan de acción para lograr mejoras en tu vida tanto a nivel personal, como familiar y con mejores resultados de negocios.Asume tu poder personal y toma las riendas de tu vida hacia la vida que tú desees.El curso incluye el cuaderno de trabajo de Los 5 hábitos de una vida plena. Y, como obsequio, también te dejo el libro electrónico "Aprendiendo a pensar para Vivir Mejor"
