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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/3hrs-core-confidence/
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**课程名称：3hrs-core-confidence** **课程概述：** 这门课程由拥有超过 31,000 名满意学员的讲师教授，旨在帮助您在短时间内提升自信心和自尊心。课程将深入探讨如何转变思维模式，提供实用的训练工具和练习，帮助您建立真正的自信。 **选择本课程的理由：** * **提升自信的普遍需求：** 自信是成就意义深远事物的基础，没有人不希望拥有它。没有自信，我们难以获得他人的信任，也难以在事业、健康、人际交往、职业发展和商务谈判等方面取得成功。 * **改变人生的基石：** 真正的自信是规划更美好生活的基石。您的自我认知决定了您的现实和行为。因此，持续提升自尊心至关重要。 * **实用的策略与方法：** 本课程将分享建立真实自信的有效策略、思维模式转换技巧、训练工具和练习题，帮助您从全新的视角看待自己，发现自身的价值。 **课程核心内容：** * 理解自信的本质及提升方法。 * 探索我们为何比想象中更优秀，以及如何接纳自己的独特性。 * 学习培养内在自信，避免低估自己和高估他人。 * 掌握提升自尊心的方法，并通过练习题巩固。 * 了解从缺乏自信到实现梦想的故事，并学习即时可行的实践方法。 * 学习停止过度忧虑的阶段性策略。 * 理解接纳脆弱性如何增强自信和自尊。 * 探索身份认同的重要性，以及如何确立更有自信的身份。 * 从讲师的个人经历中学习关于恐惧和自信的洞察。 * 学习改善内在对话，实现更积极、主动的人生。 * 了解自我认知如何帮助提升自信，以及提升自我认知的简便方法。 * 学习如何原谅和接纳自己，以及有效的 HBA 情绪管理策略。 * 掌握在令人尴尬的场合保持冷静、不反应过度的方法。 * 学习在危机中保持镇定的技巧。 * 了解自信和自尊的言语表达方式，以及语言的力量。 * 探索自我磨练对自信和自我信念的影响。 **讲师介绍：** 讲师 Jimmy 的课程吸引了来自 194 个国家的超过 22 万名学员，好评率极高。他曾被《创业家》、《福布斯》、《福克斯新闻》和《商业内幕》等知名媒体专题报道。在 Goldman Sachs 和 Allianz 工作后，他成为了一名成功的远程企业家，并获得了 Udemy 创新奖。他还在 DNX、Mindvalley University 和 DigiTalk 等知名平台担任受欢迎的演讲者。他曾经营生意并走访了 76 个国家。 **学员评价：** * “真的很有帮助，我听了三遍。” – Mason Kista * “这是一个很棒的课程。它不仅提供信息，还提供了逐步提升自信的实用方法。” – Anthony Cordeiro * “我非常满意这门课程。这位讲师一直是我信赖的。这款课程帮助我成为了更好的自己！” - Gareth Peters * “当我情绪低落时，这门课程给了我很多鼓励。我的心情好多了。如果你想提升自信，一定要试试这门课。” – Piyush Kumar Singhania * “我听了很多 Jimmy 讲师的课，这门课绝对是顶尖的。事实上，很少有人不知道如何行动以实现目标；但大多数人因为缺乏自信而止步不前。这门课教会我两件事：[a] ‘你还要逃避痛苦多久？’ Jimmy 建议我们不要关注行动时会遇到的痛苦，而是要关注不行动的痛苦和采取行动后获得的奖励。[b] 仔细审视你的情绪。当你觉得自己没有价值或嫉妒他人的时候，问问自己为什么会有这种感觉。问问自己为什么觉得自己不够好，直到你找到真正的答案。找到答案后，你就会进步。当你能够做到时，提升自信只是时间问题。” – Isaac Lau
3만 1천명 이상이 대만족한 해외 강의!단기간에 자신감과 자존감을 키우세요!사고방식 전환법, 훈련 도구, 연습문제 제공!단기간에 자신감과 자존감 키우기 강의를 선택해야 하는 이유"자신감"세상에 자신감을 키우고 싶지 않은 사람이 있을까요? 아무도 없을 겁니다.자신감 없이는 살면서 의미 있는 것을 성취하기 어렵기 때문이죠. 내가 나를 믿지 않으면서 다른 사람이 나를 믿어 주기를 바랄 수는 없습니다. 우리는 사업을 새로 시작하고, 건강을 되찾고, 어려운 사람들과 편히 대화하고, 당차게 월급 인상을 요구하고, 중요한 거래도 잘 성사하고 싶어 하죠. 지금 여러분의 상황이 어떻든 - 이 모든 건 진정한 자신감에서 비롯됩니다.진정한 자신감을 초석으로 삼으면 더 나은 삶을 계획할 수 있습니다. 여러분의 자아상이 여러분의 현실을 바꾸고 행동을 결정하죠. 그래서 우리는 끊임없이 자존감을 높이고자 노력해야 합니다.이 강좌에서 저는 진정한 자신감을 쌓는 데 필요한 효과적인 전략과 사고방식 전환법, 훈련 도구, 연습 문제를 공유할 예정입니다. 이 강좌를 듣고 나서 여러분이 자신을 완전히 다른 관점에서 보도록 하는 것이 제 목표죠. 여러분은 지금도 아주 멋지다는 사실을 깨닫도록 도와드릴 겁니다.생각해 보세요. 나비는 자신이 나는 모습을 볼 수 없습니다. 이 강좌에 등록된 영상을 모두 보고 각 전략과 연습 문제를 전부 소화한다면 여러분은 이전보다 훨씬 자신감 있는 사람이 될 겁니다. 여러분의 내적 성장을 위해 단단히 마음먹고 뛰어들어 보세요. 그럼 강의에서 뵙겠습니다.본 강의에서 배울 내용 일부 소개:자신감은 무엇이고 어떻게 늘릴 수 있을까?우리가 생각보다 멋진 사람인 이유는 무엇일까? 우리의 고유성을 어떻게 받아들일 수 있을까?내적 자신감을 키우는 방법은 무엇일까? 나를 과소평가하고 남을 과대평가하지 않으려면?자존감을 높이는 방법은 뭘까? 풀면 풀수록 자존감이 높아지는 연습 문제 공개자신감 없던 소년이 어떻게 꿈 같은 현실을 이룰 수 있었을까? 당장 실천할 수 있는 방법 소개지나친 걱정을 멈출 수 있는 단계별 전략연약함을 인정한다는 건 무엇이고 어떻게 이를 통해서 자신감과 자존감을 높일 수 있을까?정체성이란 무엇이고 더 자신감 있는 사람이 되려면 어떤 정체성을 확립해야 할까?무대에서 달아난 후 내가 두려움과 자신감에 관해 얻은 깨달음매일 더 긍정적이고 주체적으로 살려면 내적 대화를 어떻게 개선해야 할까?어떻게 자기 인식이 자신감을 키우는 데 도움이 될까? 자기 인식을 높이는 가장 쉬운 방법 소개어떻게 자신을 용서하고 진정으로 받아들일 수 있을까?감정을 다스리는 효과적인 전략 소개모두가 당황하는 상황에서 어떻게 과민 반응하지 않고 침착할 수 있을까?어떻게 위기 상황에서 침착할 수 있을까?자신감과 자존감을 높이려면 어떻게 말해야 할까? 말의 힘 바로 알기나를 단련하는 것이 자신감과 자기 믿음에 어떤 영향을 미칠까?강사 소개194개국에서 22만 명이 넘는 사람이 지미의 강좌를 등록3만 1천 명 이상이 강의에 대만족 평가!엔트러프러너와 포브스, 폭스 뉴스, 비즈니스 인사이더 잡지에 소개골드만삭스와 알리안츠에서 근무 후위치에 구애받지 않는 사업가로 성공최초 유데미 혁신상 수상자DNX와 마인드밸리 유니버시티, 디지토크 같은 유명한 무대에서 가장 인기 있는 연사로 등극사업을 운영하며 76개국 방문강의 평가:"정말 도움이 많이 됐어요. 세 번 들었습니다." - 메이슨 키스타"훌륭한 강의였습니다. 그냥 정보 전달만 하는 데 그치지 않고 자신감을 높이기 위해 단계별로 따라 할 수 있는 방법을 알려 주었어요." - 앤서니 코르데로"강의에 대만족했어요. 원래 믿고 듣는 강사님이죠. 이 강의 덕분에 제가 더 발전할 수 있었습니다!" - 개러스 피터스"기분이 처져 있을 때 이 강의를 듣고 힘이 많이 났습니다. 기분이 훨씬 나아졌어요. 자신감을 높이고 싶다면 꼭 이 강의를 들으세요." - 피유시 쿠마르 싱가니아"지미 강사님 수업을 여러 개 들었는데 이 수업은 정말 최고였습니다. 사실 살면서 어떻게 행동해야 목표를 성취할 수 있는지 모르는 사람은 별로 없잖아요. 자신은 부족하다는 생각 때문에 실천하지 않는 경우가 많죠. 자신감이 부족하니까요. 이 강의에서 두 가지 교훈을 얻어 갑니다. [a] "언제까지 고통을 피해 도망만 다닐 건가요?" 지미는 무언가를 할 때 느끼는 고통에 초점을 맞추지 말고, 무언가를 하지 않을 때 느낄 고통과 그 행동을 했을 때 받을 보상에 초점을 맞추라고 합니다.[b] 감정을 잘 들여다보세요. 내가 아무런 가치 없이 느껴지거나 다른 사람이 부러울 때 왜 그런 기분이 드는지 자신에게 물어보세요. 왜 내가 부족하다고 느끼는지 묻는 거죠. 진정한 답을 얻을 때까지 계속 물으세요. 답을 구하면 여러분을 발전시킬 수 있습니다. 그러면 자신감을 키우는 건 시간 문제죠." - 아이작 라우
