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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/3-secrets-pour-perdre-du-poids-rapidement-et-durablement/
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课程名称：3 Secrets pour Perdre du Poids Rapidement et Durablement! （3个快速且可持续减肥的秘密！） 课程概述： 本课程探讨减肥是否仅仅依赖于营养和动力。您将学习如何无需运动和限制性饮食就能减肥，并揭示身体和心灵运作的鲜为人知的秘密，这些秘密是区分减肥成功者和失败者的关键。 课程内容亮点： * **身体运作原理**：了解您的身体如何自行减肥。 * **心理和情绪影响**：识别心理和情绪如何阻碍减肥，并学会运用心理力量达到理想体重。 * **无需运动和限制**：学习如何在不运动或限制饮食的情况下减肥。 * **食物选择**：了解哪些食物会导致体重增加，哪些有助于减肥。 * **生活平衡**：如何在生活的不同领域找到平衡。 * **心理和教练工具**：学习建立自信和管理情绪的心理学和教练技术。 * **分步计划**：提供循序渐进的指导和行动计划。 * **额外资源**：提供可下载的工具和手册，供课程期间和之后使用。 讲师背景： 讲师拥有20多年运动、营养、心理学和身心疗法的实践经验。他是一位经验丰富的生命教练和治疗师，拥有国际认可的营养学文凭，并在国际上学习过鲜为人知的减肥原则。他持有生命教练和NLP（神经语言程序学）高级执行师认证。 优惠信息： 本在线课程相当于5-6次个人教练课程，价格仅为一次教练课程的费用，且享有无限次访问权限。 课程承诺： 本课程旨在帮助学员解决体重问题，重拾自信，并确保体重问题不会反弹，因为学员将掌握身体和心灵的运作机制。 立即报名，摆脱体重困扰，拥抱全新的自己！
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