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所在平台: Udemy |
课程主页: https://www.udemy.com/course/21-dias-para-controlar-ansiedade-ego-procrastinacao-medo/
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Coursera 课程“21天掌控：焦虑、自我、拖延、恐惧” **课程概述** 你是否曾尝试开始一个新项目却无法坚持？是否尝试减肥却未能成功？是否对生活中的某些方面长期不满，尽管你努力尝试，但情况却毫无改变？ 你是否知道这是为什么？因为你的愿望、梦想和渴望是由你的意识头脑创造的。然而，决定你95%的思想和行为的，是你的潜意识。 本课程将提供21种重塑你思维的工具。课程以录播形式进行，学员可以随时随地观看，内容有效期为90天。对于正在学习其他课程的学员而言，本课程是极佳的补充，你将学会如何说服你的大脑去运用新知识！ **课程内容亮点：** * **21天课程，21种重塑思维的工具** * **原始思维 vs. 超现代世界** * **中枢神经系统** * **感知** * **元认知** * **自我 vs. 接纳** * **压力** * **自尊 vs. 值得感** * **拖延 vs. 匮乏** * **进化后的思维** * **神经可塑性：“雕塑大脑的惊人艺术”** * **附赠包含所有课程内容的电子书及思维练习** * **有限招生人数** * **附赠练习手册** * **课程内容3个月访问权限** * **可获得结业证书** * **电子书可永久访问** 本课程旨在帮助学员理解潜意识的力量，并通过实用的工具和练习，克服焦虑、自我怀疑（ego）、拖延和恐惧，从而实现个人成长和生活上的积极改变。
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