|
所在平台: Coursera |
课程主页: https://www.coursera.org/learn/memory-enhancing-skills
课程评论：没有评论
课程名称：记忆增强技能 概述：记忆是一种独特的天赋，合理利用它能够在人类和个人的生活中取得显著成就。本培训课程旨在为学员提供技能，帮助他们更好地利用认知能力，了解记忆的类型及其运作机制，识别主要的记忆障碍及其应对方法，探讨遗忘及其类型，掌握记忆技巧，最后提供记忆激活的一般原则和实践方法。 课程大纲： 1. **记忆简介** - 这一单元是课程的基础，介绍记忆的概念、类型，以及人类的大脑能力。 2. **人类记忆** - 本单元讨论两个重要主题：第一，记忆的操作机制，包括编码、整合、存储和检索；第二，记忆障碍和相关疾病，如失忆、阿尔茨海默病、痴呆和帕金森病等。 3. **遗忘与记忆** - 这一单元详细探讨与记忆相关的遗忘和记忆概念，包括右脑和左脑的功能、记忆与保持之间的关系，记忆技巧，以及如何记忆姓名和数字。 4. **如何激活记忆** - 本单元提供促进记忆的主要实践，包括健康、心理和认知活动，以及社会交往的必要性。 该课程通过深入了解记忆的各个方面，帮助学员提高个人和职业生活中的记忆能力。
Name:مقدمة عن الذاكرة
Description:تُعتبر هذه الوحدة هي المدخل الرئيسي للبرنامج، فهي عبارة عن مقدمة عن الذاكرة ستتعرف من خلالها على مفهوم الذاكرة وأنواعها، بالإضافة إلى قدرات العقل البشري.
Name:الذاكرة البشرية
Description:هذه الوحدة تناقش موضوعين مهمين؛ الأول هو آلية عمل الذاكرة والتي تتألف من التشفير والتوحيد والتخزين والاسترجاع، والثاني هو اضطرابات الذاكرة والأمراض المتعلقة بها مثل: فقدان الذاكرة والزهايمر والخرف وداء باركنسون وغيرهم.
Name:النسيان والتذكر
Description:من أهم المواضيع المتعلقة بالذاكرة هو النسيان والتذكر والذي سيتم التطرق إليه بالتفصيل في هذه الوحدة من خلال التعرف على مفهوم النسيان، وعلى نصفي الدماغ الأيمن والأيسر، إضافةً إلى العلاقة بين التذكر والحفظ، ومعرفة طرق التذكر، وكيفية تذكر الأسماء والأرقام.
Name:كيفية تنشيط الذاكرة
Description:ستزودك هذه الوحدة بأهم الممارسات التي تساعد في تنشيط الذاكرة ومنها الممارسات الصحية والنفسية والفكرية، بالإضافة إلى الأنشطة الاجتماعية.
الذاكرة هي هبة ربانية فريدة، واستغلالها بالشكل الصحيح يحقق إنجازات على مستوى البشرية جمعاء، وعلى مستوى الأفراد في حياتهم الشخصية والعملية أيضاً. يهدف هذا البرنامج التدريبي إلى تزويد المتدربين بالمهارات التي ستمكنهم من استغلال قدراتهم العقلية من خلال التعرف على أنواع الذاكرة وآلية عملها، بالإضافة إلى التعرف على أهم أشكال اضطرابات الذاكرة وكيفية التعامل معها، ولا بد من التطرق إلى النسيان وأنواعه، بالإضافة إلى معرفة طرق التذكر، وفي الختام سيتم تزويد المتدربين بالمبادئ العامة لتنشيط الذاكرة وممار
