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所在平台: Coursera |
课程主页: https://www.coursera.org/learn/apprendre-comment-apprendre
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课程名称：学习如何学习（ACA）：帮助您掌握难题的强大思维工具 课程概述：本课程为您提供了对各个学科（包括艺术、文学、数学、科学和体育）专家所欣赏和使用的学习方法的便捷访问。您将学习大脑如何通过两种截然不同的思维模式进行学习，以及如何编码信息，这是掌握任何主题的关键步骤。课程还将帮助您了解学习中面临的几个重要挑战，如定势思维、学习幻觉、过度学习、冒名顶替者综合症和拖延症，以及如何应对这些挑战。您将发现一些经过实证研究验证的最佳实践，以应对难题，包括间隔学习、交错学习、深度练习、回忆技巧和记忆技巧。 这些方法无论您在所学主题的专业程度如何，都能帮助您改变思维方式和生活方式。如果您已经是专家，从心理层面分析您大脑的运作，将使您更好地理解一些可以帮助您充分掌握知识的技巧，包括关于如何应对测试的反直觉建议，以及如何更有效利用用于作业和解决问题的时间。如果您是初学者或学习困难，本课程将为您提供一系列结构良好的实用技巧，帮助您找到重回正轨的方法。如果您一直想变得更出色，这门课程将成为您的指南。 课程可以与其伴随课程“心智转变”一起学习、并行学习或独立学习。（学习如何学习更侧重于学习，而“心智转变”更侧重于职业发展。） 课程大纲： 1. 什么是学习？ - 介绍大脑的复杂性，并通过隐喻和类比简化相关主题。学习不同的思维模式及其如何提高学习效率，提供对抗拖延的工具，以及学习与睡眠之间的关系。 2. 编码 - 讨论“信息块”（PIECE）的概念，如何形成和使用信息块来改进理解和创造力，并优化考试表现。同时探讨学习中的能力幻觉、过度学习和交错学习的益处。 3. 拖延症与记忆 - 讨论拖延与记忆之间的关系，强调构建长时记忆相应的时间，及如何克服拖延。介绍有效访问长期记忆的最佳方法。 4. 觉醒：学习与释放潜能 - 提供提高学习能力的重要概念和技巧，学习如何与同学更好互动，识别自身优势，避免冒名顶替者综合症，以及使用清单帮助备考，享受充实的学习生活。 如需参加该课程的其他语言版本，请访问相关链接。
Name:Qu'est-ce qu'apprendre ?
Description:Comme les cerveaux sont très complexes, ce module utilise des métaphores et des analogies afin de simplifier les sujets abordés. Vous allez y découvrir des modes de pensée fondamentalement différents et comment vous pourrez y avoir recours pour améliorer votre apprentissage. Vous y découvrirez aussi un outil pour contrer la procrastination, des renseignements pratiques sur la mémoire et des connaissances étonnamment utiles sur la relation entre l'apprentissage et le sommeil.
(Prendre note que le temps nécessaire pour couvrir les éléments essentiels de ce module ne devrait pas dépasser une heure. Le temps supplémentaire indiqué tient compte des activités optionnelles.)
Name:L'encodage
Description:Dans ce module nous allons parler des PIECE (chunks). PIECE est un acronyme que nous utilisons dans la version française du cours comme équivalent au terme « chunk » lorsque ce dernier désigne un paquet compact d’informations, facile d'accès et dont on peut se rappeler rapidement. L’acronyme PIECE signifie : Paquets d'Informations ou Ensembles Compacts Encodés. Nous verrons comment former des PIECE, c'est-à-dire comment encoder l'information et comment les utiliser pour améliorer la compréhension et la créativité ainsi que comment des PIECE peuvent vous aider à mieux réussir les examens. Nous aborderons également la notion d'illusion de compétence en apprentissage, les enjeux liés au surapprentissage et les avantages de l'entrelacement.
Name:La procrastination et la mémoire
Description:Dans ce module, nous allons parler de deux concepts intimement liés : la procrastination et la mémoire. Il faut du temps pour construire de solides PIECE dans la mémoire à long terme qui demeureront facilement accessibles à la mémoire de travail. C'est la raison pour laquelle il est si important de s'attaquer à la procrastination. Puis nous présenterons quelques uns des meilleurs moyens pour d’accéder aux systèmes cérébraux de mémoire à long terme les plus efficaces.
Name:Renaissance : Apprendre et libérer son potentiel
Description:Dans ce module nous allons présenter d'importantes notions et des techniques qui permettront d'accroître votre capacité d'apprentissage. Vous apprendrez aussi comment mieux interagir avec vos camarades de cours, comment reconnaître vos propres forces et comment éviter le syndrome de l'imposteur. Les pilotes de chasse et les chirurgiens utilisent des listes de contrôle qui les aident dans l'accomplissement de tâches critiques ; vous pouvez utiliser des listes semblables lorsque vous vous préparez pour un examen. Finalement, vous en apprendrez davantage sur les joies de vivre une vie remplie d'apprentissages !
Ce cours vous offre un accès facile aux méthodes d’apprentissage appréciées et utilisées par des experts de différentes disciplines dont les arts, la littérature, les mathématiques, les sciences et les sports. Vous y apprendrez comment le cerveau apprend en utilisant deux modes de pensée très différents et comment il encode l’information, une étape essentielle à la maîtrise de tout sujet. Vous en apprendrez davantage sur plusieurs défis importants qui concernent l’apprentissage dont l'Einstellung, l’illusion d’apprendre, le surapprentissage, le syndrome de l'imposteur et la procrastination et comment leur faire face. Vous y découvrirez également les meilleures pratiques pour maîtriser des sujets difficiles et dont l'efficacité a été démontrée en recherche, notamment l'espacement, l'entrelacement, la pratique délibérée, le rappel et des techniques de mémorisation. Vous pouvez changer votre façon de penser et changer votre vie en appliquant ces approches et ce, peu importe votre niveau d’expertise dans les sujets que vous voulez maîtriser. Si vous êtes déjà un expert, un regard sous le capot mental vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et certaines approches qui peuvent vous aider à faire le plein d’apprentissages réussis, dont des conseils contre-intuitifs sur la manière d’aborder les tests et des renseignements pour faire un meilleur usage du temps que vous consacrez à vos devoirs et à la résolution de problèmes. Si vous êtes débutant ou qu’il vous est difficile d’apprendre, vous découvrirez un trésor bien structuré de techniques pratiques qui vous aideront à trouver ce dont vous avez besoin pour vous remettre sur les rails. Si vous avez toujours voulu devenir meilleur à quoi que ce soit, ce cours pourra vous servir de guide. Ce cours peut être suivi indépendamment de, en concomitance avec, ou avant, son cours compagnon, Mindshift. (Apprendre comment apprendre est plus axé sur l'apprentissage, tandis que Mindshift est axé davantage sur le cheminement de carrière.) Pour prendre part à la version totalement traduite en Portugais de ce cours, visitez : https://www.coursera.org/learn/aprender Pour prendre part à la version totalement traduite en Espagnol de ce cours, visitez : https://www.coursera.org/learn/aprendiendo-a-aprender Pour prendre part à la version totalement traduite en Chinois de ce cours, visitez : https://www.coursera.org/learn/ruhe-xuexi Pour prendre part à la version totalement traduite en Français de ce cours visitez : https://www.coursera.org/learn/apprendre-comment-apprendre
